คุณสามารถสอนเด็กให้มีความสุข

อาจ 2, 2024

เป็น ยินดี คือ ความปรารถนาสูงสุดของมนุษย์ และความปรารถนาสูงสุดที่เรามีต่อลูกหลานของเรา

ในทำนองเดียวกับที่จิตวิทยาในปัจจุบันใช้รูปแบบในเชิงบวกที่เน้นอารมณ์ในเชิงบวกที่ปรับให้เหมาะสมกับสุขภาพจิตและชีวิตความสัมพันธ์ของแต่ละบุคคลมันจะเป็นประโยชน์มากสำหรับครอบครัวที่จะนำมาใช้นี้ สไตล์ เพื่อให้เด็กที่เติบโตภายในนั้น ครอบครัวไซน์ สามารถเติบโตและพัฒนาได้ healthfully และมีความสุข

ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth ผู้จัดการของ Sport City Nutrition Rubén Lepe ให้คำแนะนำบางอย่างแก่เราเพื่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี:

รูปแบบเชิงบวกของจิตวิทยาในปัจจุบันเป็นอย่างไร?

จากที่มาและจนกระทั่งเมื่อไม่นานที่ผ่านมาจิตวิทยามุ่งเน้นไปที่พยาธิวิทยาความเจ็บป่วยทางจิตความอ่อนแอความทุกข์: ทุกแง่มุมที่นำเราไปสู่ภาพมนุษย์จากด้านของการดำรงอยู่ เชิงลบราวกับว่าเขาเป็นเหยื่อผูกมือและเท้าที่ไม่มีอะไรสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนชะตากรรมของเขา

ขณะนี้จากการศึกษาที่ได้รับการสนับสนุนขยายและเสริมสร้างกรอบการแทรกแซงและยังห่างไกลจาก pseudoscience ที่บริหารงานโดยกูรูด้านแฟชั่นจิตวิทยาใหม่ได้หยุดมุ่งความสนใจไปที่ความผิดปกติทางจิต คน จากคุณ ด้านบวก . มันไม่ได้เป็นคำถามของการซ่อมที่ชำรุดการกำจัดเชิงลบ แต่เป็นการแทรกแซงจากวิธีการและการกระตุ้นศักยภาพและ คุณธรรมของมนุษย์ อารมณ์เชิงบวก ค่า , จุดแข็ง , แง่ดี .

กล่าวโดยสังเขปสำเนียงนั้นมุ่งเน้นไปที่ความอยู่ดีกินดีจิตใจคุณภาพชีวิตที่ดีเพื่อให้มนุษย์สามารถดำเนินชีวิตนอกเหนือจากการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีเกิดจากความทุกข์ยากจากวิกฤตที่อาจเกิดขึ้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ชัดเจนว่าเรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับ กำจัดอารมณ์เชิงลบ แต่มุ่งเน้นและกระตุ้นอารมณ์เชิงบวกที่ทำหน้าที่เป็น "ถุงลมนิรภัย" กับความยากลำบากที่อาจประสบ ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากเหล่านี้ซึ่งมีและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้สิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้คือรูปลักษณ์และทัศนคติต่อเหตุการณ์เหล่านั้นที่เกิดขึ้นในชีวิต มันเกี่ยวกับการสามารถเห็นพวกเขาเป็น โอกาสในการเติบโต และ วิวัฒนาการ แทนที่จะมองว่าพวกเขาเป็นคติ

โดยเฉพาะบทบาทของครอบครัวในการแสดงอารมณ์เชิงบวกคืออะไร?

เด็กชายดูดซับเป็นฟองน้ำสภาพภูมิอากาศทางอารมณ์ที่สามารถแสดงในบ้าน ถ้าเราแสดงให้คุณเห็นด้วยตัวอย่างที่เราเลี้ยง อารมณ์เชิงบวก ขณะที่พวกเขาพัฒนา พวกเขาจะเติบโตแข็งแกร่งขึ้น และหยุดที่จะมีแนวโน้มที่จะประสบกับอารมณ์ด้านลบและพวกเขาจะเป็นผู้กำเนิด ภูมิอากาศทางอารมณ์เชิงบวก s และ optimists