• อาจ 2, 2024

อ้างอิงจากเว็บ Innatia คุณสมบัติของยีสต์อีกประการหนึ่งคือการควบคุมพลังงานที่ได้มาจากการรับประทานอาหารซึ่งช่วยในการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหารที่ดี

เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติของยีสต์ดร. ซาโลมอนยาคุโบวิคในพอร์ทัลของเขาไม่ใช่อาหารอีกหนึ่งอย่าง แบ่งปันสูตรsoufléชีสแคลอรี่ต่ำต่อไปนี้ซึ่งคุณจะได้รับประโยชน์จากคุณสมบัติของยีสต์และชีส

ซูเฟลของชีสแคลอรี่ต่ำ

ส่วนผสม:

1. ไข่ขาวสองฟอง
2. ยีสต์ครึ่งช้อนชา
3. ชีสสดหนึ่งถ้วย
4. ไข่แดง
5. โปรตีนครึ่งช้อนครึ่งเขย่า Ni A อาหารหรือสาระสำคัญของวานิลลา

เตรียม:
ความร้อนเตาอบถึง 150 องศาและจารบี souffle กับน้ำมันมะกอกเล็กน้อย

ตีไข่ขาวจนกว่าพวกเขาจะ "ขึ้น" หรือเป็นฟองและเพิ่มยีสต์ช้า ผสมต่อจนตั้งยอดอ่อน

ในชามอื่นตีชีสไข่แดงและกลิ่นวานิลลาหรือเขย่า; เพิ่มไข่ขาวทีละน้อย เทส่วนผสมลงในพิมพ์และอบประมาณ 20 นาที

คุณสามารถตกแต่งด้วยใบสะระแหน่และเพลิดเพลินกับกาแฟแสนอร่อยในมื้อค่ำ กับจานนี้คุณจะป้องกันโรคอ้วนและเร่งการเผาผลาญของคุณในเวลากลางคืน และคุณอาหารอะไรที่คุณชอบทานเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารของคุณ? หากคุณต้องการทราบสูตรเพิ่มเติมคลิกที่นี่

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube
คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่