5 นิสัยที่ทำให้เกิดอาการแพ้ฟันของคุณ

• อาจ 3, 2024

คุณรู้หรือไม่ว่าการบริโภคอาหารรสเผ็ดนั้นส่งผลต่อความรู้สึกของฟันของคุณ? เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เกิดปัญหากับคุณได้ เหงือก .

อย่างไรก็ตามสิ่งที่นิสัยอื่น ๆ เป็นอันตรายต่อการเคลือบฟันและการดูแลฟันของคุณ GetQoralHealth เขานำเสนอให้คุณ:

1. อย่าแปรงแรงเกินไป . หนึ่งในตำนานที่พบบ่อยที่สุดคือโดยการตัดฟันของคุณหนักขึ้นพวกเขาจะขาวขึ้น แต่นี่ไม่ใช่กรณี; สุขอนามัยทันตกรรมเป็นนิสัยที่คุณต้องมีทุกวัน

2. ลดการบริโภคอาหารที่เป็นกรด . ตามที่ สมาคมทันตกรรมเม็กซิกัน (ADM) อาหารที่เป็นกรดสามารถเคลือบฟันของคุณได้เช่นน้ำอัดลมกาแฟไวน์น้ำส้มสายชูน้ำผลไม้และแม้แต่น้ำสลัดบางชนิด

3. บดฟันของคุณ เมื่อคุณบีบพวกมันตลอดทั้งวันคุณจะทำลายเคลือบฟันและสุขภาพของฟันและฟันของคุณดังนั้นหากคุณมีความเครียดมากหรือมีนิสัยที่ไม่ดีเช่นนี้คุณควรไปพบทันตแพทย์เพื่อสวมใส่ยามปากยามกลางคืน

4. กัดขน . เมื่อฟันของคุณตึงคุณคงทำให้มันอ่อนแรงดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกไว

5. น้ำยาบ้วนปาก วิธีนี้เหมาะสำหรับการหลีกเลี่ยงกลิ่นและดูแลเหงือกของคุณ แต่ระวังด้วยการล้างบางประเภทที่มีกรดที่มีผลต่อฟันที่ละเอียดอ่อนมากขึ้นดังนั้นคุณควรถามทันตแพทย์ของคุณสำหรับการล้างฟลูออไรด์ที่เป็นกลาง

ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะภูมิไวเกินทางทันตกรรมหรือต้องการที่จะป้องกันไม่ให้มันเหมาะที่จะใช้ยาสีฟันป้องกันเป็น ซ่อมแซมและป้องกัน Sendodyne.

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญในด้านสุขภาพฟัน, วางนี้มีเทคโนโลยี NovaMin ซึ่งได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถซ่อมแซมฟันที่บอบบางได้โดยสร้างชั้นที่คล้ายกับฟันบนฟันที่สัมผัสซึ่งจะช่วยซ่อมแซมและปกป้องบริเวณที่บอบบางของปากของคุณ

ยาวิดีโอ: 24 EASY DIYs TO MAKE IN NO TIME (อาจ 2024).