1. คุณมั่นใจในตัวเอง

• เมษายน 27, 2024

การเต้นรำแบบอาหรับ, การเต้นรำแบบโพล, zumba, ฮิปฮอป ... เมื่อออกกำลังกายผู้หญิงจะได้รับสองสิ่ง: สภาพร่างกายและความงามมากขึ้น; แม้ว่าจะประสบความสำเร็จหลังจะแนะนำให้เลือกมากขึ้น ฝึกโยคะเพราะจะเพิ่มความน่าดึงดูดตามธรรมชาติ

เป็นไปไม่ได้? ไม่จริงถ้าคุณคำนึงถึงว่าโยคะลดระดับของความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าดังนั้นริ้วรอยที่ชะลอการปรากฏของพวกเขา; นั่นคือคุณดูอ่อนกว่าวัยและพร้อมที่จะโต้ตอบตาม หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา

คุณอาจสนใจ: Asanas สำหรับท้องแบน

ยาวิดีโอ: ความไม่มั่นใจในตัวเอง ทำให้คุณพลาดโอกาสดีๆในชีวิต | PetchLada Secret : Visualization (เมษายน 2024).