45% ของชาวเม็กซิกันดูแลอาหารของพวกเขา

• เมษายน 26, 2024

ตามการศึกษา ThinkFit และ MenRevolution ทำโดย บริษัท Kantar Worldpanel 45% ของชาวเม็กซิกันเป็นผู้ดูแล อาหาร กล่าวคือสี่ใน 10 คนชอบทานอาหารเพื่อสุขภาพอ่านฉลากโภชนาการและออกกำลังกายมากกว่าลดปริมาณอาหารลง

งานวิจัยมีรายละเอียดเกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพที่ผู้คนต้องอยู่ในรูปทรงป้องกัน โรค ในระยะยาวและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

ตัวอย่างเช่นห้าจาก 10 ครัวเรือนปรับเปลี่ยนอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและอาหารที่สมดุลมากขึ้นซึ่ง 51% ของคนอ่าน ฉลากโภชนาการ ของผลิตภัณฑ์ก่อนที่จะซื้อพวกเขา

นอกจากนี้ผู้คนมักรวมถึง การออกกำลังกาย เพื่อชีวิตของเขานั่นคือหนึ่งในสามของชายและหญิงฝึกเล่นกีฬาสัปดาห์ละครั้ง

Kantar Worldpanel ระบุว่าเพศชายสี่จาก 10 เดินหนึ่งในสามวิ่งและเล่นฟุตบอลอีก; 20% เลือกที่จะขี่จักรยาน ในส่วนของกิจกรรมที่ผู้หญิงเม็กซิกันชื่นชอบคือการเดิน พวกเขายังทำงานกลางแจ้ง; เต้นรำหรือขี่จักรยาน

ละตินอเมริกากังวลเรื่องสุขภาพ

เม็กซิโกไม่ใช่ประเทศเดียวที่ใส่ใจในเรื่องรูปร่างเพราะแปดใน 10 ของผู้อยู่อาศัยในประเทศแถบละตินอเมริกาสนใจที่จะปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา หกใน 10 ชอบอยู่ในรูปทรง

สำหรับส่วนของพวกเขา 42% ของผู้หญิงในภูมิภาคมีความกังวลเกี่ยวกับ หนักเกินพิกัด ; ในขณะที่มีเพียง 29% เท่านั้นที่คิดเกี่ยวกับผู้ชาย

หากคุณต้องการเป็นส่วนหนึ่งของสถิติและทำให้ร่างกายแข็งแรงและเหมาะสมเริ่มอ่านฉลากโภชนาการออกกำลังกายและทำตามคำแนะนำของ chef-yogi Mariano Garcés :

โปรดจำไว้ว่าคุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการพัฒนาสุขภาพและคุณภาพชีวิตของคุณดังนั้นอย่าลืม วิถีชีวิตประจำวัน ไปตรวจสุขภาพและดื่มน้ำอย่างน้อยวันละสองลิตร เรียนรู้ที่จะปรับปรุงอาหารของคุณทุกวัน และคุณจะดูแลอาหารของคุณได้อย่างไร

ติดตามเราที่@GetQoralHealth และGetQoralHealth บน Facebook

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือลดน้ำหนักใหม่ของ GetQoralHealth