• อาจ 4, 2024

หากคุณคิดว่าเพราะคุณไม่ใช่วัยรุ่นอีกต่อไปสิวบนใบหน้าของคุณจะไม่ปรากฏขึ้นอย่างกระทันหันคุณคิดผิด

ไม่สำคัญว่าคุณจะอยู่ในช่วงอายุ 20 ปี 30 ปีหรือ 40 ปีผิวของคุณอาจดูมีข้อบกพร่องเหล่านี้ เหล่านี้ น้ำผลไม้ธรรมชาติเพื่อกำจัดธัญพืช พวกเขาเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณ

ที่จะมี ผิว Tersa ไม่เพียง แต่จำเป็นต้องหันไปใช้ครีมหรือแพทย์ผิวหนังเท่านั้น แต่ยังช่วยบำรุงจากภายในด้วยอาหารที่คืนความชุ่มชื้น

น้ำผลไม้จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วไปยังเซลล์และทำความสะอาดของเสียที่เป็นพิษซึ่งเป็นสาเหตุของความผิดปกติของ ผิวหนัง " กล่าวในการให้สัมภาษณ์กับ GetQoralHealth นักโภชนาการ Mariana Gómez Morales

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแบ่งปัน 3 สิ่งนี้ น้ำผลไม้ธรรมชาติเพื่อกำจัดธัญพืช และแนะนำให้ดื่มอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์

น้ำหน่อไม้ฝรั่ง

8 ลำต้นหน่อไม้ฝรั่ง

น้ำมะเขือเทศ of แก้ว (ไม่ได้บรรจุตามธรรมชาติ)

½แก้วน้ำ (ไม่จำเป็น)

การจัดเตรียม

ฆ่าเชื้อลำต้นทำให้เป็นของเหลวด้วยน้ำมะเขือเทศและน้ำ ดื่มเตรียมในตอนเช้า

น้ำสับปะรดแอปเปิ้ลและขิง

สับปะรดสับ 2 ชิ้น

แอปเปิ้ลสับ 1/2

ขิงสับ 1 ชิ้น

น้ำ (แล้วแต่จำนวนใดที่คุณต้องการ)

การจัดเตรียม

ผสมผสานส่วนผสมทั้งหมดจนก้อนหายไป ดื่มแก้วในตอนเช้าสัปดาห์ละ 2 หรือ 3 ครั้ง

น้ำแครอทผักโขมและแอปเปิ้ล

3 แครอท

ผักโขม 1 กำมือ

apple แอปเปิ้ลเขียว

น้ำ (เพื่อลิ้มรส)

การจัดเตรียม

ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วดื่มวันละสองครั้ง

ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าตัวเลือกอื่น ๆ ที่จะทำ น้ำผลไม้ธรรมชาติเพื่อกำจัดธัญพืช พวกเขาขึ้นฉ่ายแตงกวาบรอคโคลี่พริกหยวกและหัวไชเท้า

ผักอื่น ๆ ที่คุณสามารถบริโภคเพื่อทำความสะอาด ผิว .

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

ศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของผู้หญิงคือผู้หญิงอีกคน

น้ำผลไม้เพื่อลดการอักเสบของท้องและทำความสะอาดลำไส้ใหญ่

คนดังที่โกงคู่ของพวกเขา แต่ในที่สุดก็ทิ้งพวกเขาไป

อาหารที่มีชามัทฉะที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

ยาวิดีโอ: ให้น้ำ หน่อไม้ฝรั่ง แบบปล่อยเข้าร่องเดิน (อาจ 2024).