• อาจ 2, 2024

อาการลำไส้ใหญ่เป็นภาวะที่มีน้อยคนที่ยอมรับหรือรู้วิธีการตรวจหา แต่เนิ่น ๆ อาการหลักคืออาการปวดท้องเป็นระยะ ๆ และปัญหาของการอักเสบในช่องท้องและท้องผูก

ความเครียด แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งนิสัยการกินที่ไม่ดีทำให้เราพัฒนาโรคนี้ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหาร 5 อย่างที่ทำให้ลำไส้ของคุณอักเสบ

เครื่องดื่มบรรจุขวดกาแฟและชาดำ

นี่เป็นพื้นฐานก๊าซของเครื่องดื่มและความเป็นกรดของกาแฟหรือชาจะทำให้คุณเจ็บปวดและไม่สบายนอกเหนือไปจากการอักเสบและบางครั้งก็มีอาการคลื่นไส้

มันมีเพียงน้ำแร่และเครื่องดื่มโซเดียมต่ำเท่านั้น

อาหารที่มีไขมัน

ฉันขอโทษ แต่สิ่งที่เราชอบเบคอนทอด, chorizo, salami, ชีสแก่และขนมปังกับเนยหรือเนยนั้นเป็นสิ่งที่แย่ที่สุด

พิจารณาว่าที่นี่ยังใส่จานเช่นแฮมเบอร์เกอร์พิซซ่าเค้กและของว่างที่ทอด

การทานอาหารแบบนี้ไม่ได้หมายความว่าเป็นสิ่งมีชีวิต แต่คุณต้องควบคุมตัวเองในขณะที่คุณอยู่ในระยะที่ลำไส้ใหญ่อักเสบไม่ว่าจะเป็นประสาทหรือสรีรวิทยา