• อาจ 4, 2024

ผิวของเรามีการสัมผัสกับปัจจัยทางสิ่งแวดล้อมที่สามารถทำให้เสื่อมโทรมลงได้อย่างต่อเนื่อง แต่ยังมีพันธุกรรมและโรคบางอย่างที่กำหนดสีของมัน

ผิวธรรมดามีเซลล์ที่เรียกว่า melanocytes ซึ่งการผลิตเมลานินจะให้สีแก่ผิวหนังเมื่อผิวของคุณซีดหรือขาวมากไม่มีส่วนประกอบเหล่านี้และเป็นที่รู้จักกันในนาม: hypopigmentation

เคล็ดลับการดูแล

หลีกเลี่ยงแสงแดดเป็นเวลานาน

ผิวสีซีดไวต่อแสงมากการสัมผัสกับแสงแดดโดยไม่ต้องดูแลอาจทำให้เกิดแผลไหม้และแผลพุพองที่น่ารำคาญ คุณควรใช้ครีมกันแดดทุกครั้งที่จำเป็นอย่างน้อย SPF 50+

ระวังผิวแดง

หากคุณตรวจพบว่าผิวของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือระคายเคืองง่ายมากให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่แพ้ง่าย ครีมปลอบประโลมเหล่านี้มีมอยเจอร์ไรเซอร์บางครั้งว่านหางจระเข้หรือดอกคาโมไมล์ที่ช่วยบรรเทาอาการไม่สบาย

ป้องกันตัวเองจากความเย็น

ผิวสีซีดมีการเปลี่ยนแปลงได้อย่างง่ายดายด้วยการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิซึ่งทำให้เกิดการแตกในหลอดเลือดและที่ระบุว่าเป็น venitasm ขนาดเล็กพิมพ์ "หลอดเลือดดำแมงมุม" บนใบหน้าหรือหน้าอกและลำคอ

บริโภควิตามินซี

สำหรับประเภทผิวของคุณคุณต้องกินโปรตีนและวิตามินมากขึ้นเพื่อดูแลตัวเอง คุณสามารถรวมไว้ในอาหารสตรอเบอร์รี่กีวีมะนาวส้ม รวมถึงเนื้อไม่ติดมันของเนื้อวัว, ไก่, ปลา, ไข่และผลิตภัณฑ์นม

ด้วยวิธีนี้คุณกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและปกป้องผิวของคุณ

ไปพบแพทย์ผิวหนังเป็นประจำ

โดยการตรวจสอบประจำปีคุณปกป้องร่างกายของคุณถ้าคุณสังเกตเห็นว่ามีฝ้ากระหรือไฝมากกว่าปกติจะดีกว่าที่คุณทำมัน ผิวสีขาวมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยจุดและจุดหยาบกร้าน

ยาวิดีโอ: 23 เคล็ดลับการดูแลตนเองทุกคนควรรู้ (อาจ 2024).