โคโคนัทกับโรคเบาหวาน

• เมษายน 26, 2024

หากคุณต้องการดาวน์โหลด น้ำหนัก ด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติมีประสิทธิภาพและไม่ต้องพยายาม การกักเก็บของเหลว และปรับปรุงของคุณ การเผาผลาญอาหาร . ซึ่งทำได้โดยการรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์และน้ำสูงเช่นมะพร้าว

ตามข้อมูลที่เผยแพร่ใน โพสต์ Huffington มะพร้าวเป็นอาหารที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลใน เลือด ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการลดน้ำหนักของผู้ที่มี โรคเบาหวาน .

สำหรับการเป็นคนรวยค่ะ วิตามิน B, เหล็ก, โพแทสเซียม, แมกนีเซียมและฟอสฟอรัสและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ, ต้านไวรัสและแบคทีเรียผลไม้นี้ช่วยในการป้องกัน การกักเก็บของเหลว , โรคปอดบวม และโรคความเสื่อมเรื้อรังเช่น อัลไซเม และหัวใจและหลอดเลือด เพื่อเพลิดเพลินกับอาหารแสนอร่อยนี้เราแบ่งปันสูตรต่อไปนี้ของ มูลนิธิหัวใจแห่งสเปน .

ขนมมะพร้าวกับโยเกิร์ต, น้ำผึ้งและถั่วคั่ว

ส่วนผสม

1. กะทิ 200 มิลลิลิตร
2. น้ำตาลแคลอรี่ต่ำสองช้อนโต๊ะ
3. โยเกิร์ตกรีก 80 กรัม
4. นมพร่องมันเนย 40 มล
5. เจลาตินสี่กรัม
6. ถั่ว 120 กรัม
7. ไข่
8. ครีมไขมันต่ำ 184 กรัม
9. น้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะ
10. เจลาตินครึ่งแผ่น

การจัดเตรียม

ต้มกะทิพร้อมกับนมพร่องมันเนยและน้ำตาล ละลายเจลาตินในน้ำเล็กน้อยแล้วเติมลงในส่วนผสม เติมฐานของแว่นตาและสำรองในตู้เย็น

ขนมปังวอลนัทสับในเตาอบเบา ๆ และสับครึ่งหนึ่งของพวกเขา สำรอง

ความร้อนน้ำผึ้งและครีมและว่างเปล่าลงในแม่พิมพ์วางไข่และละลายเจลาตินครึ่งแผ่น ตีส่วนผสมให้เข้ากัน

เติมถ้วยด้วยชั้นของผงวอลนัทในส่วนผสมแรกและจบด้วยโฟมที่ด้านบน ตกแต่งด้วยถั่วหลายอันหรือผลไม้สีแดง คุณยังสามารถทำสูตรอื่น ๆ เพื่อป้องกันการกักเก็บของเหลว และคุณจะป้องกันการกักเก็บของเหลวได้อย่างไร

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? สี: # 333333 "> ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินไปกับเครื่องมือสีใหม่: # 333333"> GetQoralHealth