ความฉลาดทางอารมณ์กับความรุนแรง

• อาจ 16, 2024

ความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผล ปรากฏขึ้นเมื่อคนที่ได้รับความเดือดร้อนหรือได้เห็น การรุกราน ทางกายภาพหรือ การคุกคาม สำหรับชีวิตซึ่งมาจากการตอบสนองทางอารมณ์ที่รุนแรงจาก ความกลัว , ความน่ากลัว และ การไร้อำนาจ .

ปฏิกิริยาทางธรรมชาติต่อ ความกลัว รวมถึง: การเร่งความเร็วของ จังหวะการเต้นของหัวใจ , เหงื่อ , ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และ ความกังวล . อย่างไรก็ตามสิ่งเร้าที่สร้างความรู้สึกนั้น การคุกคาม พวกเขาไม่ชัดเจนดังนั้นพวกเขาจะมั่นคงถาวรและคุกคามความมั่นคงทางอารมณ์ของเรามากขึ้นเพราะตลอดเวลาที่เราอยู่ในสถานการณ์ ความอ่อนแอ .

เมื่อความรู้สึกนี้ส่งผลกระทบต่อเรา คุณภาพชีวิต วิธีที่เราเกี่ยวข้องเหนือสิ่งอื่นใดมุมมองที่เรามีต่อโลกและอนาคตของเรา เราเริ่มที่จะเป็นเหยื่อของการ ความรุนแรง ทางอ้อมและเราต้องดำเนินการเพื่อป้องกันไม่ให้ถูกโอนไปยังคนที่เรารัก

แม้ว่าเราจะไม่สามารถโจมตีได้โดยตรง ความรุนแรง เราต้องทำงานใน ความฉลาดทางอารมณ์ และในการควบคุมของ อารมณ์ แต่เหนือสิ่งอื่นใดในรูปแบบของ ค่า ในเราและของเรา

ความฉลาดทางอารมณ์ เป็นความสามารถที่สำคัญของคนที่จะเข้าร่วมและรับรู้ ความรู้สึก อย่างเพียงพอและถูกต้องความสามารถในการดูดซึมและเข้าใจพวกเขาอย่างเพียงพอเช่นเดียวกับ ความชำนาญ เพื่อควบคุมและแก้ไขสถานะของเรา การให้กำลังใจ หรือของผู้อื่น

ดังนั้นก่อนที่ตัวบ่งชี้ใด ๆ ของ ความเครียดหลังบาดแผล คุณควรขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ อนาคตไม่แน่นอน แต่มันก็ขึ้นอยู่กับเราแล้วที่จะทำหน้าที่เพื่อคนรุ่นต่อไปในอนาคต

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth และ GetQoralHealth บน Facebook