รักษาน้ำตา

• อาจ 1, 2024

คุณรู้ถึงประโยชน์ของน้ำตาหรือไม่ เป็นเวลาหลายชั่วอายุคนที่มีความหมายเชิงลบต่อการร้องไห้ถูกจัดหมวดหมู่ว่าเป็นตัวแทนของความอ่อนแอความไม่มั่นคงและบ่อยครั้งที่ความขี้ขลาดของสังคมบางแห่งที่ถ่ายทอดวิสัยทัศน์นี้มาโดยกรรม

อย่างไรก็ตามในปัจจุบันพบว่าบ่อยครั้งขึ้นที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกบางอย่างเช่นความเศร้าโศกความเศร้าและแม้กระทั่งความสุขความเห็น Francisco Amezcua นักมานุษยวิทยาสังคมและนักวิจัยที่โรงเรียนมานุษยวิทยาและประวัติศาสตร์แห่งชาติ

ในขณะที่น้ำตามีภารกิจพื้นฐานในการปกป้องดวงตาแม้ว่าการเชื่อมต่อกับความรู้สึกยังไม่ชัดเจน สำหรับผู้เชี่ยวชาญบางคนการร้องไห้เป็นรูปแบบหนึ่งที่สำคัญมากในการบรรเทาทุกข์ทางด้านจิตใจและร่างกาย

แพทย์บางคนบอกว่าการร้องไห้มีประโยชน์มากมายต่อร่างกายของเรา ทุกครั้งที่เราร้องไห้เราจะสร้างอะดรีนาลีนและอะดรีนาลีนออกมาฮอร์โมนที่สร้างขึ้นในช่วงที่มีความเครียดซึ่งก่อให้เกิดสภาวะการผ่อนคลาย

การร้องไห้เป็นการตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นภายนอกทำให้เกิดประโยชน์หลายอย่างในระดับกายภาพเช่นลดความดันโลหิตซึ่งช่วยในการฟื้นฟูระดับฮอร์โมนที่ทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาท

Hogan Hilling ผู้ร่วมก่อตั้งเครือข่าย Fathers ซึ่งเป็นองค์กรที่เชี่ยวชาญด้านการดูแลครอบครัว พูดว่า: "การร้องไห้นั้นถูกมองว่าเป็นการบำบัดและการเอาใจใส่ผู้อื่นดีกว่าเป็นสัญลักษณ์ของความอ่อนแอ ผู้ชายที่รับรู้ถึงความต้องการของตนเองที่จะร้องไห้เข้าใจความรู้สึกของคนอื่นดีขึ้น "

ค่อยๆเปลี่ยนกระบวนทัศน์เก่า ๆ ที่ทำให้เราไม่สามารถแสดงความรู้สึกได้โดยไม่ต้องกลัวการร้องไห้นำมาซึ่งประโยชน์มากมายทั้งทางร่างกายและจิตใจ ดังนั้นงานของการจัดการอารมณ์ของเราดีขึ้นและมีความเคารพในสิ่งที่เรารู้สึกอยู่ในตัวเรา "ความนับถือตนเองเป็นพลังของเสียงของคุณ" หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเขียนถึง: bojorge@teletón.org.mx

ติดตามเราใน "Arial", "sans-serif"; color: # 246D93 "> @ @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; สี: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; color: # 246D93 "> GetQoralHealth บน Facebook และ" Arial "," sans-serif ""> YouTube

ยาวิดีโอ: ท่อน้ำตาอุดตัน ...ปัญหาสุขภาพดวงตาที่ต้องรักษา (อาจ 2024).