ปรับปรุงการไหลเวียนของคุณด้วยการอาบน้ำที่ผ่อนคลาย

• อาจ 5, 2024

หากคุณต้องการฟื้นฟูสุขภาพของคุณปรับสภาพผิวของร่างกายและเพิ่มการไหลเวียนของร่างกายในอุดมคติของคุณคือคุณยินยอมให้มีส่วนประกอบของธรรมชาติ ในเรื่องนี้ Margarita Chávez นักบำบัดทางเลือกและนักโภชนาการให้สูตรต่อไปนี้แก่คุณในการกระตุ้น ออกซิเจนของเลือด และเติมพลังให้ร่างกายของคุณ

Chávezแนะนำให้คุณทำก่อนเข้านอน จดบันทึกและเตรียมพร้อมที่จะมี ฝัน เดิม:

ส่วนผสม

1. โรสแมรี่ 100 กรัม 2. กลีบกุหลาบ 50 กรัม 3. ลาเวนเดอร์เข้มข้น 20 หยด 4. น้ำ 1 ลิตร

กระบวนการ

1. เทโรสแมรี่และกลีบกุหลาบลงในลิตรของน้ำเดือด 2. ปิดฝาภาชนะและปล่อยให้มันเคี่ยวนาน 10 นาที 3. ผัดแช่ในน้ำของอ่างและเพิ่มสาระสำคัญของลาเวนเดอร์ที่นั่น

ตอนนี้เพลิดเพลินไปกับ; ผ่อนคลาย ด้วยห้องน้ำนี้นอกเหนือจากการปลดปล่อยตัวเองจาก ความตึงเครียด และ ความตึงเครียด คุณจะปรับปรุงการไหลเวียนของร่างกายของคุณและคุณจะหลีกเลี่ยง การกักเก็บของเหลว .