ถึงเวลาที่จะรักร่างกายของคุณ

• เมษายน 29, 2024

เริ่มต้นด้วยการระบุว่าการมีทัศนคติที่ดีจะช่วย ... และอีกมาก หากเราโน้มน้าวใจตัวเองว่าเราไม่สามารถและไม่ควรปรับสภาพความสุขของเราให้กับผู้อื่น แต่ขึ้นอยู่กับตัวเราเองเราพร้อมที่จะเริ่มเปลี่ยนความคิดและสิ่งมีชีวิตของเราในทางบวก

เริ่มจากการรักและซาบซึ้งคุณงามความดีของเราทุกคน เราตระหนักถึงความล้มเหลวของเราในการทำงานกับพวกเขาและเอาชนะพวกเขา

เราทุกคนมีเหตุผลนับร้อยที่จะใช้เส้นทางแห่งความรู้ด้วยตนเอง แต่ที่นี่ใน GetQoralHealth เราขอเสนอ 7 เหตุผลที่คุณจะรักและเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณในเชิงบวก

1. มันจะง่ายต่อการรู้สึกดีกับตัวเองและมีสุขภาพที่ดีขึ้นถ้าเรามีความคิดเชิงบวกเกี่ยวกับร่างกายของเรา

2. ไม่เพียงชั่วข้ามคืนที่คุณชอบทุก ๆ นิ้วของคน แต่เมื่อคุณเริ่มกระบวนการคุณจะเห็นว่าคุณเริ่มที่จะให้ความกระจ่าง คุณจะรู้สึกน่าดึงดูดยิ่งขึ้น

3. โดยการจดจำพื้นที่ที่คุณชอบมากที่สุดคุณจะเริ่มแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าที่ถูกใจคุณ คุณจะแก้ไขได้ดีขึ้นและมีทัศนคติเชิงบวก

4. มันง่ายกว่าที่จะติดตามอาหารหรือออกกำลังกายเป็นประจำถ้าเราคิดถึงสุขภาพแทนการทำเพราะเราไม่ต้องการร่างกายของเรา

5. ทัศนคติและความคิดเชิงลบดึงดูดผู้คนในแง่ลบดังนั้นหากคุณมีทัศนคติที่ดีต่อร่างกายของคุณคุณจะเริ่มรู้สึกดีต่อสภาพแวดล้อมของคุณ ผู้คนรอบตัวคุณก็จะมีความรู้สึกเช่นเดียวกัน

6. การค้นพบว่าคุณเป็นใครจริง ๆ แทนที่จะเป็นคนที่คุณคิดว่าเป็นคุณทำให้คุณรู้จักตัวเองดีขึ้น

7. การเรียนรู้ที่จะรักตัวเองคือการเรียนรู้ที่จะรักทุกสิ่งรอบตัวคุณ หากคุณดีกับตัวเองคุณจะสบายดีกับคนรอบข้างกับสิ่งที่คุณทำและกับชีวิตทั่วไป

และความจริงที่สำคัญ: เราควรซาบซึ้งที่มีสิ่งรอบตัวเรา: สุขภาพหลังคาอาหารวันละสามครั้งอ่างอาบน้ำร้อนเตียงอุ่น ๆ ที่กอดเราตอนกลางคืน ... และอีกมากมาย