• เมษายน 27, 2024

คุณปวดหัวเป็นเวลานานหลังจากทานอาหารหรือไม่? แม้ว่าความถี่ของมันจะทนทุกข์ทรมานก็อาจคิดว่ามันเป็นไมเกรน แต่อาการปวดหัวอาจเป็นสาเหตุของอาหาร "เป็นนิสัย" ที่ทำให้ดูเรื้อรัง อันไหน

สิ่งแรกที่คุณต้องระวังคือสิ่งที่มีสารเติมแต่งเช่นไนไตรต์และสีย้อมบางอย่างที่มีอยู่ในลูกอมหรือเครื่องดื่มที่มีรสหวานเช่นน้ำอัดลม

ในกรณีนี้อาการปวดหัวมักจะสะท้อนทั้งสองข้างซ้ายและขวาและเกิดขึ้นในเวลาที่กำหนดหลังจากที่อาหารถูกบริโภคและลดลงในขณะที่ร่างกายกำจัดสาร "อธิบาย GálvezJiménezนักประสาทวิทยาที่คลีนิกคลินิก

ศัตรูอื่น ๆ ...

สาเหตุของอาการปวดหัวอาจซ่อนอยู่ในอาหารจานโปรดของคุณ ค้นพบพวกเขา!

1. ผลิตภัณฑ์นม

เหล่านี้รวมถึง deslactosados, นมวัวและแพะ, ชีสและโยเกิร์ต ทำไม? ตามที่ PhysiciansCommitte อาหารเหล่านี้ทำให้เกิดปฏิกิริยาในหลอดเลือดและเส้นประสาทที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว

2. เครื่องดื่มเย็น ๆ

สมูทตี้ที่นี่มาไอศครีมคาโมยาดา อาการปวดประเภทนี้มีความแตกต่างกันในระยะเวลาสั้น ๆ ประมาณ 5 นาทีและยังมีแนวโน้มที่จะอยู่ตรงกลางหน้าผาก

3. ซอสถั่วเหลือง

มันมีโมโนโซเดียมกลูตาเมตและเป็นสารเติมแต่งที่ยังมีอยู่ในอาหารอื่น ๆ โนอาห์โรเซ็นผู้อำนวยการสถาบันปวดหัวใน S ระบุว่า 10% ถึง 15% ของคนที่กินมันจะได้รับปฏิกิริยาบางอย่างhore-LIJ Health System North บนลองไอส์แลนด์

4. อาหารที่อุดมไปด้วยเกลือ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ขาดน้ำเช่นซุปสำเร็จรูปปลากระป๋องไส้กรอกอาหารกระป๋องและของว่าง ปริญญาตรีสาขาโภชนาการ Alicia Crocco

สภา มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรักษาสมดุลในมื้ออาหารของคุณเนื่องจากในหลาย ๆ ครั้งอาการปวดหัวเป็นผลิตภัณฑ์ส่วนเกินในอาหาร "ระเบิด" หรือในการสะสมของมันในร่างกาย ระวังตัวด้วย!

ยาวิดีโอ: หนอนหัวดำระบาด! ทำลายสวนมะพร้าว กำจัดอย่างไรให้ได้ผล - Springnews (เมษายน 2024).