เนื้อแดงเพิ่มโอกาสในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก

• เมษายน 30, 2024

การบริโภคของ เนื้อแดง อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันเช่นเดียวกับการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่รมควันหรือถ่านหินเพิ่มความเป็นไปได้ในการพัฒนา มะเร็งต่อมลูกหมาก เขาพูดว่า Celia GonzálezMárquez โภชนากร โรงพยาบาลมะเร็งแห่งชาติศูนย์ Siglo XXI .

ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการชี้แจงว่าอาหารเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกัน มะเร็งต่อมลูกหมาก และยิ่งถ้าผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้:

"พวกเขาจะต้องพกพา อาหาร สมดุล; กินผักสดและโปรตีนน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งปลาและไก่ เห็นได้ชัดว่าการบริโภคอาหารเช่น carnitas, chicharrón ฯลฯ ... ควรกำจัดสารพิษที่มีอยู่ทั้งหมด มันไม่เป็นประโยชน์ต่อสิ่งมีชีวิต "

ในแง่นี้กอนซาเลซมาร์เกซกล่าวว่าผู้ป่วยโรคมะเร็งต่อมลูกหมากควรควบคุมน้ำหนักและบริโภคผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วย โอเมก้า 3 เช่นปลาทูน่าธรรมชาติชาเลสปลาแซลมอนแอปเปิ้ลแดงรวมกับการบริโภคปานกลาง ไฟเบอร์ :

"ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ในการลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากและดีต่อผู้ที่เป็นโรคนี้คือผักสีแดงเช่นพริกหวานสตรอเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่เชอร์รี่มะเขือเทศและบลูเบอร์รี่ เหล่านี้มี ไลโคปีน สารที่ช่วยลดความเสี่ยงของการทำสัญญา โรคมะเร็ง ในบริเวณนี้ของร่างกาย "

นักโภชนาการของศูนย์การแพทย์แห่งชาติ Siglo XXI กล่าวว่ากลไกที่ช่วยผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากก็คือการออกกำลังกาย กายกรรม ; สิ่งเหล่านี้ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากกว่า การวิ่งขี่จักรยานหรือว่ายน้ำเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม "

GonzálezMárquezชี้แจงว่าการนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีลด 15% โอกาสในการพัฒนาโรคมะเร็งและในผู้ที่ได้รับการวินิจฉัย มะเร็งต่อมลูกหมาก โอกาสที่การแพร่กระจายจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ