• เมษายน 29, 2024

หากคุณต้องการประหยัดให้มากที่สุดและยอมแพ้ต่อความสะดวกสบายเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้จ่ายของคุณ เงิน ? ข้อบกพร่องนี้อาจช่วยให้คุณได้รับ น้ำหนัก ที่คุณต้องการเสมอเนื่องจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่า คนขี้เหนียว มันช่วยคุณได้ ลดน้ำหนัก .

จากการศึกษาของ เมโยคลินิก คนที่สนใจ ลดน้ำหนัก และพวกเขามีโอกาสที่จะชนะหรือแพ้ 20 ดอลลาร์ต่อเดือนพวกเขาแพ้มากกว่าสี่เท่า น้ำหนัก กว่าผู้ที่ส่งไปยังโปรแกรมโดยไม่มีแรงจูงใจใด ๆ

หลีกเลี่ยงการล่อลวง!

รายละเอียดของผู้เชี่ยวชาญที่คนที่สนใจในรางวัลทางการเงินลดลงสี่กิโลกรัม น้ำหนัก โดยเฉลี่ยเพราะพวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงการล่อลวง

แม้ว่าสิ่งจูงใจทางการเงินจะไม่มีผลกระทบระยะยาว แต่การรวมกันของผลประโยชน์และการลงโทษทำให้ผู้คนพยายามอย่างหนัก ลดน้ำหนัก .

ผลประโยชน์ทางเศรษฐกิจนั้นไม่เหมือนกับวงล้อจักรยานที่ผู้คนเรียนรู้ นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ แล้วมันก็ผ่านไปได้ด้วยตัวคุณเอง แต่คุณต้องทำให้พวกมันทำงานต่อไป "เขากล่าว Steve Driver จาก Mayo Clinic ใน Rochester รัฐมินนิโซตา .

ด้วยวิธีนี้คุณสามารถทำตามตัวอย่างของการศึกษานี้และกับเพื่อนของคุณในที่ทำงานหรือกับครอบครัวของคุณกำหนดอัตรารางวัลและการลงโทษสำหรับ ลดน้ำหนัก อย่างมีสุขภาพดีและหลีกเลี่ยงการตีกลับในเวลาอันสั้น

เป้าหมายคือคุณเรียนรู้ที่จะปรับปรุงของคุณ นิสัย แม้ว่ามันจะใช้ข้อบกพร่องของ ความโลภ ซึ่งจะเป็นอาวุธที่ดีที่สุดของคุณเพื่อให้ได้ร่างกายที่คุณต้องการ

อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าก่อนส่งแผนอาหารคุณจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญซึ่งจะเป็นแนวทางในกระบวนการและสอนวิธีนำมาใช้ นิสัย มีสุขภาพดี และคุณคุณจะลดน้ำหนักเพื่อเงินหรือเพื่อการปรากฏตัว?

ยาวิดีโอ: ep1 10 แนวทางการป้องกันและลดความเสี่ยงการถูกโจรกรรมเอกลักษณ์บุคคล (เมษายน 2024).