• เมษายน 27, 2024

คุณอัดหลังขณะทำงานหรือรู้สึกว่าคุณกำลังแบกกระเป๋าเป้ตลอดเวลาหรือไม่? หากคำตอบคือใช่แสดงว่าคุณตกเป็นเหยื่อของความเครียดที่ในระยะยาวจะสร้างอาการปวดไหล่

ในตอนของ ความตึงเครียด ไหล่เพิ่มขึ้นเกร็งกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งเอ็นที่บริเวณกระดูกและด้านหลังของกะโหลกศีรษะมาบรรจบกัน ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดทั่วไปของคอไหล่และหลัง "อธิบาย คลินิกกล้ามเนื้อ

ที่ไม่ทรมานคุณ!

ฝึกฝนเคล็ดลับเหล่านี้เป็นประจำเพื่อกำจัดอาการปวดไหล่