• เมษายน 27, 2024

คุณต้องการเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่? ตัวเลือกที่อร่อยคือผ่าน กาแฟ เพราะขอบคุณที่มีผล thermogenic เปิดใช้งานของคุณ การเผาผลาญอาหาร เพื่อกำจัดสารพิษออกจากร่างกายของคุณผ่านการหายใจ

ในการสัมภาษณ์เพื่อสุขภาพนักโภชนาการ Marybel YáñezโฆษกของNescafé อธิบายว่ากาแฟทำงานเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและเป็น thermogenic นั่นคือมันช่วยกระตุ้นการเผาผลาญอาหารและเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายที่จะสูญเสีย จาระบี สะสมในร่างกาย

คุณอาจสนใจ: ปกป้องพืชในลำไส้ด้วยกาแฟ

คุณกำจัดไขมันเมื่อคุณหายใจ!

Marybel Yáñezชี้ให้เห็นว่าผลกระทบอุณหภูมิประกอบด้วยการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายในการเผาผลาญ จาระบี และสารพิษในรูปแบบของ CO2 และออกซิเจนในระยะสั้นทุกอย่างที่เรากินจะถูกกำจัดโดยการหายใจ

นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญยังรับประกันว่าหากรับประทานอาหารและออกกำลังกายอย่างเหมาะสมกาแฟจะเป็นตัวเลือกที่ดีในการลดน้ำหนักเนื่องจากมีเมทิลแซนทีนเป็นส่วนประกอบ

นี่เป็นเพราะสารเหล่านี้กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางเพื่อกำจัด จาระบี ตามธรรมชาติเนื่องจากความอยากอาหารลดลงพลังงานได้มากขึ้นและสุขภาพจิตดีขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยในขณะท้องว่างตราบใดที่พวกเขาไม่ได้เป็นโรคกระเพาะหรือการระคายเคืองของกระเพาะอาหารเพราะมันให้พลังงานที่จำเป็นต่อการทำกิจกรรมใด ๆ จาระบี . และคุณคุณได้รับประโยชน์จากกาแฟอยู่แล้ว?