• อาจ 15, 2024

ตับอ่อนมีหน้าที่หลั่งเอนไซม์ที่ควบคุมระดับน้ำตาลของคุณและช่วยย่อยอาหาร แต่ทันใดนั้นนิสัยการกินของคุณไม่ดีร่างกายของคุณจะถูกย่อยสลายและปัญหาที่ทำให้ตับอ่อนเกิดความเสียหาย

นักต่อมไร้ท่อ Carlos Alberto Antillónบอกเราสำหรับ GetQoralHealth ว่าถึงแม้ว่าโรคเบาหวานประเภท 1 (ที่ตับอ่อนได้รับผลกระทบและการผลิตอินซูลิน) ก็ไม่สามารถป้องกันได้ แต่สามารถตรวจพบและรักษาได้

คุณสามารถดู: นิสัยที่ดีต่อสุขภาพในการควบคุมน้ำหนักของคุณ

ดังนั้นเราจึงอธิบาย 3 ปัจจัยที่ทำให้ตับอ่อนทำงานผิดปกติ:

1. อย่าดูแลไตรกลีเซอไรด์หรือการบริโภคน้ำตาลของคุณ

การมีไตรกลีเซอไรด์ในระดับสูงจะเพิ่มโอกาสเกิดตับอ่อนอักเสบ สำหรับสิ่งนี้คุณต้องทำการทดสอบเลือดเป็นระยะเพื่อวัดระดับน้ำตาลในเลือดและระดับไขมันของคุณ

2. ดื่มโซดาและกินมากเกินไป

ส่วนเกินของน้ำตาลทำให้ไตและตับอ่อนเสียหายในขณะที่การบริโภคอาหารโดยไม่ต้องดูแลจะทำให้เกิดมะเร็งตับอ่อน มันจะดีกว่าที่จะรวมผักและผลไม้ในอาหาร

3. การติดยาสูบและโรคพิษสุราเรื้อรัง

ตามสมาคมโรคมะเร็งอเมริกันนิสัยเหล่านี้นำไปสู่การพัฒนาของมะเร็งตับอ่อน การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจช่วยให้ตับอ่อนอักเสบได้

อาหารที่สมดุลการออกกำลังกายและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงโรคเหล่านี้ซึ่งเมื่อพวกเขาปรากฏตัวในชีวิตของเราสามารถควบคุมได้เท่านั้น

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

ศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของผู้หญิงคือผู้หญิงอีกคน

น้ำผลไม้เพื่อลดการอักเสบของท้องและทำความสะอาดลำไส้ใหญ่

คนดังที่โกงคู่ของพวกเขา แต่ในที่สุดก็ทิ้งพวกเขาไป

อาหารที่มีชามัทฉะที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

ยาวิดีโอ: The Grinch Trailer #1 (2018) | Movieclips Trailers (อาจ 2024).