5 สิ่งที่เปลี่ยนอารมณ์ของคุณ
อาจ 2024
ทุกคนในบางครั้งในชีวิตแสดงให้เห็นว่าเราต้อง วงกลมปิด รอบหรือตามที่พวกเขาพูดเปิดหน้าและดำเนินการต่อ
สิ่งนี้ไม่เพียง แต่นำไปใช้กับความสัมพันธ์ทางอารมณ์ความรักหรือมิตรภาพ แต่ยังรวมถึงด้านอื่น ๆ ของการดำรงอยู่ของเรา: การออกหรือเริ่มงานใหม่ย้ายจากบ้านเปลี่ยนเมืองหรือยอมรับความตายของคนที่คุณรัก
ประสบการณ์เหล่านี้เป็นตัวกำหนดลักษณะและวิธีการที่เราเห็นและเผชิญกับปัญหาในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตามมีบางโอกาสที่การเรียนรู้นี้ถูกขัดจังหวะทำไม คำตอบก็คือวงกลมบางวงยังคงเปิดอยู่ดังนั้นเราจึงลากสิ่งดีหรือไม่ดีไปยังส่วนถัดไปของชีวิตของเรา
ด้วยเหตุนี้ GetQoralHealth ให้ 10 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณดำเนินการโครงการของคุณต่อไปได้โดยผ่านวงการปิด:
1. ยอมรับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ . อดีตเกิดขึ้นแล้ว ปลดปล่อยสิ่งที่เป็นลบใช้ชีวิตความเศร้าโศกของคุณและปลดปล่อยน้ำหนักทางอารมณ์
2. เผชิญกับสถานการณ์ อย่าปล่อยให้สิ่งที่ค้างอยู่เผชิญหน้ากับมันในช่วงเวลา
3. ยิ่งคุณให้สถานการณ์มากเท่าไหร่การแก้ปัญหาก็จะยิ่งยากขึ้นเท่านั้น คิดให้ดีและวางแผน แต่ทำทันที
4. ซื่อสัตย์และซื่อสัตย์กับตัวเอง อย่าหลงกลโดยคนอื่นหรือตัวคุณเองที่จะหลีกเลี่ยงการเห็นปัญหาอย่างชัดเจน
5. รักษาทัศนคติที่เงียบสงบ . ความเครียดช่องอย่าปล่อยให้ตัวเองได้รับคำแนะนำจากอารมณ์และแรงกระตุ้นของคุณพยายามที่จะสงบสติอารมณ์
6. เผชิญสถานการณ์โดยไม่ใช้ความรุนแรง โปรดจำไว้ว่าความก้าวร้าวไม่ได้ช่วยอะไรเลยในทางตรงกันข้ามมันสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ ซับซ้อนได้
7. ปล่อยความสำนึกผิด อย่ามองย้อนกลับไปเพื่อเน้นความผิดพลาดของคุณหรือคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้ เพียงแค่ยอมรับข้อผูกพันในการแก้ไขและรีสตาร์ท
8. รักษาและให้อภัย . กำจัดความผิดไม่มีกรณีลองดำเนินการต่อไปให้อภัยผู้ที่ทำร้ายคุณ แต่เหนือสิ่งอื่นใดให้อภัยตัวเอง
9 ล้อมรอบตัวเองกับคนในเชิงบวก พยายามที่จะต่ออายุวงสังคมของคุณทัศนคติของคนอื่น ๆ สามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวในแง่ดีและความกล้าที่จะเผชิญหน้า
10. ทุกอย่างจะเรียบร้อย . แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าทุกอย่างหายไปจำไว้ว่ายังมีทางออกอยู่เสมอ ชีวิตคือฝนตกหนักที่ไหลเพื่อดำเนินการต่อ
เพื่อดำเนินการต่อที่คุณต้องการก่อน วงกลมปิด นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณควรสนับสนุนให้พวกเขาทำเช่นนั้น อย่าพลาดโอกาสเพราะในอดีตและความกลัว ลอง!
คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่