• อาจ 17, 2024

"Panza เติมเต็มความสุข" แม้ว่ามันจะเป็นวลีที่พบบ่อยในวัฒนธรรมของเราความหมายของมันไม่สอดคล้องกับสถานการณ์ที่มีอยู่ในประเทศซึ่งโรคอ้วนในเด็กได้กลายเป็นปัญหาสาธารณสุข

อย่างไรก็ตามเงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบต่อหนึ่งในภาคส่วนที่เปราะบางที่สุดของประชากรในประเทศ: เด็ก ๆ ตามที่ การสำรวจแห่งชาติด้านสุขภาพและโภชนาการในเม็กซิโก 9.7% ของเด็กอายุต่ำกว่า 5 และ 34.4% ของอายุ 5 ถึง 11 ปีมีน้ำหนักตัวมากเกินหรือเป็นโรคอ้วน

10 ปีชีวิตน้อยลง!

นอกจากจะมีอิทธิพลต่อการพัฒนาของโรคความเสื่อมเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานในวัยเด็ก โรคอ้วนสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตของเด็ก ๆ มากยิ่งขึ้น

สำหรับโดยตรงจาก สถาบันโภชนาการมนุษย์ของมหาวิทยาลัยกวาดาลาฮารา, เอ็ดการ์มานูเอลวาเกซการิเบย์, ปัญหาของเด็กที่มีน้ำหนักเกินคือปัจจัยต่าง ๆ และอารมณ์, พันธุกรรม, วัฒนธรรมและการแทรกแซงของครอบครัว แต่ปัญหาสำคัญคือเด็กจะเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของเขามากขึ้น สำหรับพวกเขานั้นจะสั้นลงใน 10 ปี

เพื่อป้องกันไม่ให้ หนักเกินพิกัด และ ความอ้วน ส่งผลกระทบต่อลูกของคุณเราให้คำแนะนำบางอย่างตาม องค์การอนามัยโลก:

1. เพิ่มการบริโภคผักผลไม้พืชตระกูลถั่วธัญพืชและถั่ว

2. ลดปริมาณไขมันรวมและแทนที่ไขมันอิ่มตัว

3. รักษากิจกรรมการออกกำลังกาย: อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน

จำไว้ว่าสุขภาพของลูกอยู่ในมือคุณ อย่าใช้เวลาหลายปีในชีวิตของคุณ สอนเขาให้ดูแลตัวเองและร่างกายของเขา!

ยาวิดีโอ: 10 Jenis Pelajar Sekolah (2019) (อาจ 2024).