5 เคล็ดลับในการต่อต้านการติดเชื้อทางเดินหายใจ

• เมษายน 27, 2024

การติดเชื้อทางเดินหายใจ เฉียบพลันเป็นปัญหาสุขภาพในช่วง ฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว ซึ่งเป็นตัวแทนระหว่างสาเหตุที่สามและสี่ของการเสียชีวิตในเด็กอายุต่ำกว่าห้าปี ตามที่สถาบันประกันสังคมเม็กซิกัน (IMSS), การดูแลทางการแพทย์สำหรับ การติดเชื้อทางเดินหายใจ ที่เกิดขึ้นในเวลานี้จะเพิ่มขึ้นถึง 30% เนื่องจากการสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของอุณหภูมิและไวรัสที่ก่อให้เกิดปัญหาเหล่านี้มีการแพร่กระจายมากขึ้นโดยลมและสภาพแวดล้อมที่เย็นควบแน่น Juan Rosas Peña หัวหน้าของการให้คำปรึกษาภายนอก โรงพยาบาลทั่วไป (HGR) หมายเลข 1 "ดร. Carlos Mac Gregor Sánchez Navarro "ของ IMSS กล่าวว่าเด็กอายุต่ำกว่าห้าขวบและผู้ใหญ่กว่า 60 คน อ่อนแอ เพื่อให้ได้โรคในทางเดินหายใจ เงื่อนไขหลักคือ: rinofaringitis (โรคไข้หวัด) ต่อมทอนซิลอักเสบอักเสบ (การอักเสบของคอหอยและทอนซิล), ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล (ไข้หวัดใหญ่), หูชั้นกลางอักเสบเฉียบพลัน (หูอักเสบ) โรคกล่องเสียงอักเสบ (กล่องเสียงอักเสบ) และ bronchopneumonia กระบวนการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ โรคปอดบวม การติดเชื้อในปอด ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าประชากรควรดำเนินการป้องกันเช่น:

1. ใช้ วัคซีน ที่สอดคล้องกันสำหรับการป้องกัน การติดเชื้อทางเดินหายใจ และหลีกเลี่ยงร่างจดหมาย
2. เก็บไว้หนึ่งอัน การให้อาหารที่สมดุล อุดมไปด้วยผลไม้เช่นส้ม, ส้ม, มะนาว, ฝรั่ง, เกรพฟรุต, แครอทและมะเขือเทศ
3. หลีกเลี่ยงการ ที่สูบบุหรี่ นักสูบบุหรี่ที่ใช้งานหรืออยู่เฉยๆไปยังสถานที่ที่มีผู้คนสมาธิสูงและติดต่อกับคนป่วย
4. เพิ่มนิสัยสุขอนามัยอนุญาตการระบายอากาศตามธรรมชาติของพื้นที่ปิดล้อมและดื่มน้ำธรรมชาติมาก ๆ
5. อย่ารักษาตัวเองเพราะเงื่อนไขอาจมีความซับซ้อนและผู้ป่วยควรไปที่แผนกเวชศาสตร์ครอบครัว (UMF) ตั้งแต่แรก อาการ เพื่อรับความสนใจในเวลาที่เหมาะสมรวมถึงจบด้วยการรักษาที่ระบุเพื่อหลีกเลี่ยงอาการกำเริบ

อาการ

1. ไข้
2. ปวดหัวและปวดคอ
3. เข้าโจมตีสู่สภาวะทั่วไป
4. น้ำมูกไหล ของลักษณะ mucopurulent (มูกและหนอง)
5. ไอ

ด้วยเหตุนี้จึงขอแนะนำให้ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายและภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญใน ทางเดินหายใจ .  

ติดตามเราที่ พูดเบาและรวดเร็ว และ Facebook .

หากคุณสนใจที่จะรับข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อนี้อย่าลังเล การลงทะเบียน กับเรา

ยาวิดีโอ: 21 LIFE HACKS WITH COCA-COLA (เมษายน 2024).