ตรวจสอบสิ่งนี้ก่อนที่คุณจะใช้ ...
เมษายน 2024
คุณใช้เวลาเท่าไร โทรศัพท์มือถือ การส่งข้อความหรือท่องอินเทอร์เน็ต จากการศึกษาของ Complutense University of Madrid, หน้าจอสมาร์ทโฟนสร้างความเสียหาย ดู .
ในการตรวจสอบมันมีรายละเอียดว่าหน้าจอของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เช่น โทรศัพท์มือถือ พวกเขาส่งผลกระทบต่อดวงตาส่วนใหญ่ม่านตาทั้งโดยใกล้ชิดกับที่พวกเขาใช้และการปล่อยแสง
นักวิจัยให้รายละเอียดว่า แสง ไฟ LED โดยตรงที่ปล่อยโทรศัพท์มือถือจะทำลายเซลล์เยื่อบุผิวเม็ดสีของเรตินาเมื่อไม่ได้ใช้การป้องกัน
ด้วยเหตุนี้การใช้งานสมาร์ทโฟนมากเกินไปและ แท็บเล็ต อาจทำให้เกิดความเสียหายในระยะยาวเช่น:
1. ตาแห้ง คนกระพริบ 16 หรือ 20 ครั้งต่อนาที อย่างไรก็ตามเมื่อคุณใช้โทรศัพท์มือถือคุณทำได้เพียงหกหรือแปดครั้งเท่านั้น
2. มองเห็นภาพซ้อน กล้ามเนื้อตาแน่นไม่สามารถโฟกัสในระยะที่ต่างกันได้ นี่เป็นครั้งแรกชั่วคราวและถาวร
3. สายตาสั้นชั่วคราว การใส่ใจกับหน้าจอเป็นเวลานานทำให้กล้ามเนื้อตาแน่น
4. จอประสาทตาเสื่อม การได้รับแสงเป็นระยะเวลานาน ๆ จะทำลายดวงตาภายในซึ่งนำไปสู่โรคนี้
วิธีในการปกป้องคุณ ตา คือการใช้โทรศัพท์มือถือในระดับปานกลางและในระยะที่คุณไม่พยายามมอง นอกจากนี้ให้พยายามกะพริบอีกครั้งในระหว่างการใช้งานรวมถึงสังเกตสิ่งต่าง ๆ ในระยะไกลเพื่อพักสายตา และคุณใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานหรือไม่?