5 เคล็ดลับในการเลือกซอสมะเขือเทศที่ดีต่อสุขภาพ

• เมษายน 26, 2024

ซอสมะเขือเทศ มันเป็นหนึ่งในน้ำสลัดที่ร่ำรวยและเป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คน นอกเหนือจากการปรุงอาหารให้ปรุงแล้ว สุขภาพ และอารมณ์ด้วยเนื้อหาที่สูงของ ไลโคปีน .

ตามการสอบสวนที่ตีพิมพ์ในวารสารเคมีเกษตรและอาหาร , ซอสมะเขือเทศ มันมี โพลีฟีน ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันเซลล์ที่แข็งแรง GetQoralHealth แนะนำเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อเลือกน้ำสลัดที่มีสุขภาพดีที่สุด

1. ซอสมะเขือเทศด้วยตัวเองมีเนื้อหาที่มีไขมันต่ำ มันให้เพียง 120 แคลอรี่ ทุกๆ 100 กรัม

2. มันมีน้ำเป็นส่วนใหญ่และ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยป้องกันการ ริ้วรอย .

3. ในการย้อนกลับปริมาณโซเดียมสูงผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ประกอบกับอาหารที่มีเกลือเล็กน้อยเพื่อให้เกิดความสมดุลและหลีกเลี่ยง การกักเก็บของเหลว และการเพิ่มขึ้นของ ความดันโลหิต .

4. ให้ วิตามินเอ และ แคโรทีน สุขภาพดีเป็น ไลโคปีน ซึ่งช่วยปรับปรุงอารมณ์เนื่องจากจะช่วยลดอาการของ พายุดีเปรสชัน .

5. ของพวกเขา สารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันไม่ให้ มะเร็งต่อมลูกหมาก และลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

หากคุณมี อาหาร ต่ำใน แคลอรี่ และคุณต้องการรสชาติอาหารของคุณซอสมะเขือเทศเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการในการดูแลรูปร่างของคุณ

มีส่วนร่วมในเรื่องไม่สำคัญของเราและลุ้นรับชุดซอสมะเขือเทศไฮนซ์! ตรวจสอบฐานของเรา

1. ติดตามเราบนเครือข่ายโซเชียลของเรา @GetQoralHealth และ GetQoralHealth3. ตอบคำถามสองข้อที่คุณจะพบในหมายเหตุนี้: ก) 2 สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในซอสซอสมะเขือเทศข) ประโยชน์ 2 ประการที่มันสร้างขึ้นในสุขภาพ4. ส่งคำตอบของคุณในวันศุกร์ที่ 31 สิงหาคมเพื่อติดต่อ @ GetQoralHealth ระหว่างเวลา 10:00 น. ถึง 12:00 น.5.  5 คนแรกที่ตอบถูกต้องให้ชนะ

ในการรับรางวัลคุณต้องพิมพ์ภาพที่ยืนยันว่าคุณติดตามเราบนเครือข่ายโซเชียลของเรา

โปรโมชั่นนี้สามารถใช้ได้ในวันพุธที่ 29 สิงหาคมตั้งแต่เวลา 17:00 น. ถึงวันศุกร์ที่ 31 สิงหาคมเวลา 18:00 น. ขอให้โชคดี!

ผู้ชนะจะประกาศผลในวันจันทร์ที่ 2 กันยายนเวลา 10.00 น. บนเครือข่ายโซเชียลของเรา

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือลดน้ำหนักใหม่ของ GetQoralHealth

ยาวิดีโอ: 21 LIFE HACKS WITH COCA-COLA (เมษายน 2024).