7 นิสัยที่ไม่ดีที่ช่วยเพิ่มผลผลิต

• อาจ 19, 2024

มีนิสัยไม่ดีที่ทำให้เลิกจ้างหรือปิดกั้นการเติบโตของงานอย่างไรก็ตามมีบางอย่างที่คุณสามารถใช้ในเชิงบวกและได้รับการส่งเสริม

ตรวจสอบของคุณ Facebook ในขณะที่คุณทำงานหรือดูวิดีโอแมวพวกนั้นดูเหมือนจะเป็นสัญญาณว่าคุณเป็นพนักงานที่ฟุ้งซ่าน

อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็นเช่นนั้น ในปริมาณที่เหมาะสมนิสัย "เลวร้าย" เหล่านี้สามารถทำสิ่งที่ดีให้คุณได้มากมาย คุณไม่คิดเหรอ อ่านต่อไป:

1. มีโต๊ะทำงานที่ยุ่งเหยิง โต๊ะที่มีหลายพันสิ่งเกี่ยวกับมันไม่จำเป็นต้องเป็นหายนะขององค์กร แต่ให้พื้นที่ของคุณ ทำงาน ยุ่งกับสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณหรือในทางที่จะช่วยให้วัสดุทั้งหมดของคุณอยู่ในมือได้รับการแสดงเพื่อกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นกว่าพื้นที่สั่ง

2. เผยแพร่ในเครือข่ายสังคม บางทีเจ้านายของคุณอาจไม่ชอบอยู่กับคุณทั้งวัน Facebook และ พูดเบาและรวดเร็ว แต่การโพสต์อัปเดตเกี่ยวกับโครงการของคุณและวางเป้าหมายไว้ในที่สาธารณะทำให้คุณมีความรับผิดชอบมากขึ้น “ หากคุณมีเป้าหมายสำคัญที่คุณต้องการบรรลุให้ประกาศบน Twitter และ Facebook เพื่อให้ผู้อื่นสามารถสนับสนุนคุณได้” Bet Burgess เขียนใน Lifehack

3. เสียเวลาบน YouTube ในครั้งต่อไปที่มีคนส่งวิดีโอแมวไล่เลเซอร์ที่น่ารักให้คุณดูโดยไม่รู้สึกผิด "วัตถุที่น่ารักสามารถใช้เป็นตัวกระตุ้นอารมณ์เพื่อกระตุ้นแนวโน้มพฤติกรรมอย่างระมัดระวังในสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงเช่นการขับรถและทำงาน" นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮิโรชิมาเขียนเพื่อการศึกษา "พลังแห่ง Kawaii" กล่าวอีกนัยหนึ่ง: ความอ่อนโยนสร้างความรู้สึกอบอุ่นและเป็นผลดีต่องานของคุณ

4. พูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน การพูดไม่ดีเกี่ยวกับงานของผู้คนหรือการคาดเดาเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของพวกเขานั้นไม่เป็นมืออาชีพ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณพูดถึงช่วงเวลาที่เป็นบวกการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการพูดคุยที่ดีจะเพิ่มอารมณ์ในอีกหลายชั่วโมงหลังจากนั้น

5. เป็นคนที่ไม่เหมาะสม นักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนเปิดเผยว่าพนักงานที่ได้รับการปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรมใน ทำงาน และไม่หาวิธีที่จะแสดงความโกรธของพวกเขาพวกเขาเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ "สองเท่า" รายงานการศึกษา "นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยอีสต์แองเกลียพบว่า การพูดหยาบคายในที่ทำงานช่วยให้พนักงานรับมือกับความเครียด และแห้วและการสาปแช่งสามารถกระตุ้นจิตวิญญาณของทีม "

6. นอน "อีกห้านาที" มีช่วงเวลาที่เครียดอีกสองสามวันในหนึ่งวัน ทำงาน ตื่นขึ้นมาอย่างเป็นธรรมชาติ ... และตระหนักว่าคุณหลับไปแล้ว อย่ายอมแพ้มากเกินไปคุณทำในสิ่งที่คุณโปรดปราน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่ตื่นนอนตอนเช้า 5 คนสามารถเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจแม้ว่าพวกเขาจะนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ การนอนหลับที่ได้รับการบูรณะมากที่สุดเกิดขึ้นระหว่าง 2 ถึง 6:30 ในตอนเช้า

7. ตื่นในฝัน มองออกไปนอกกรอบความคิดไม่ใช่เรื่องเสียเวลา การไม่มุ่งเน้นไปที่ปัญหาที่ตึงเครียดสามารถนำวิธีแก้ปัญหาที่เร็วที่สุดเช่นความคิดที่คุณคิดขึ้นมาในห้องอาบน้ำหรือก่อนเข้านอน

ตอนนี้คุณรู้แล้วใช้มันเพื่อประโยชน์ของคุณเพื่อให้การเติบโตในอาชีพของคุณเร็วขึ้น เพียงจำไว้ว่าการกลั่นกรองเป็นกุญแจสำคัญสำหรับทุกคนที่ทำงานเนื่องจากส่วนเกินจะทำให้มืออาชีพของคุณเสียหาย และคุณมีนิสัยไม่ดีอะไรบ้างในการทำงานของคุณ?

ยาวิดีโอ: „Jestem dowodem na to, że ORIENTACJI SEKSUALNEJ nie da się zmienić” – 7 metrów pod ziemią #59 (อาจ 2024).