กลัวการฉีด?

• อาจ 19, 2024

กลัวหรือกลัว เพื่อฉีดมีชื่อ: Tripanofobia . มันเป็นหนึ่งใน phobias ที่พบบ่อยที่สุดและเป็นที่คาดกันว่าประมาณ 10% ของประชากรทนทุกข์ทรมานจากมันในระดับหนึ่ง อาการแรกของมันปรากฏขึ้นเมื่ออายุ 5 ปี

ในหลาย ๆ ครั้งปัญหานี้เกิดจากประสบการณ์เลวร้ายที่อาศัยอยู่ในวัยเด็กซึ่งบ่มเพาะความหวาดกลัวที่หมดสติเมื่อเราเป็นผู้ใหญ่

ตามที่ Alejandra Cuevas ได้รับใบอนุญาตด้านโภชนาการและการศึกษาด้านโรคเบาหวาน "ความกลัวในการฉีดเกิดขึ้นจากสิ่งเล็ก ๆ เมื่อคุณแม่หรือคุณย่าปลูกฝังความคิดที่ผิดพลาดว่าการฉีดจะเจ็บปวด นอกจากนี้ยังเป็นธรรมเนียมในการขู่ว่าการฉีดเพื่อเป็นการลงโทษ "

ดังนั้นใน GetQoralHealth เราให้คำแนะนำแก่คุณเพื่อเอาชนะความกลัวในการฉีดยาหรือวัคซีนในวัยผู้ใหญ่ตามผู้เชี่ยวชาญเช่น Alejandra Cuevas หรือ Daniel Stecher ประธานคณะกรรมการฉีดวัคซีนของสมาคมโรคติดเชื้อในอาร์เจนตินา :

1. สอบถามในใจของคุณเพื่อค้นหาแหล่งที่มาของความกลัวของคุณ เป็นเพราะประสบการณ์ที่ไม่ดีในวัยเด็กหรือไม่? ขอแนะนำให้แสดงความรู้สึกเหล่านี้ไม่ว่าจะโดยการเขียนหรือแสดงความคิดเห็นกับบุคคลที่ไว้วางใจ

2. หาเหตุผลเข้าข้างตนเองผลประโยชน์ของการฉีด หากคุณตระหนักถึงความจำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตหรือครอบครัวของคุณคุณจะมีแนวโน้มที่เป็นบวกมากขึ้น

3. หากคุณรู้สึกว่าความวิตกกังวลนั้นครอบงำคุณควรใช้เทคนิคการหายใจเพื่อยกเลิก วิธีที่แนะนำคือการหายใจช้าๆถืออากาศเป็นเวลา 3 วินาทีแล้วปล่อยให้มันหลบหนี

4. เทคนิคอื่นที่ให้บริการบางคนคือการจดจำประสบการณ์ที่เจ็บปวดหรือยากลำบากที่คุณเคยผ่านมา คุณจะหยุดใส่ใจกับการฉีดยาและมันจะดูเหมือนเป็นเรื่องเล็ก ๆ ตรงกันข้าม

5. โปรดจำไว้ว่าร่างกายของคุณจะรู้สึกผ่อนคลายในช่วงที่มีการเจาะ ถ้าคุณเกร็งกล้ามเนื้อมันจะมีราคาสูงกว่าระหว่างเข็ม

6. ไม่ควรนำเข็มกลับมาใช้ซ้ำ เมื่อปิดผนึกจากโรงงานสิ่งเหล่านี้จะรวมถึงคมตัดพิเศษและการหล่อลื่นที่หายไปหลังจากใช้งานครั้งแรก แม้ว่าพวกเขาจะทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์หรือผ่านการฆ่าเชื้อแรงเสียดทานกับผิวจะเพิ่มขึ้นเมื่อใช้ซ้ำและจะทำให้เกิดอาการปวด

การยอมรับข้อได้เปรียบของวัคซีนหรือการฉีดวัคซีนนั้นไม่ยากอย่างนั้นเหรอ? ความกล้าหาญก็เพื่อประโยชน์ของคุณ!
 

ติดตามเราที่@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth บน Facebook และในYouTube

คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่?สมัครสมาชิก กับเรา

ยาวิดีโอ: ฉีดไขมัน เติมเต็มใบหน้า MicroFat Grafting By หมอนุ่น อทิตาคลินิก Tel: 094-324-4442 Line:@atitaclinic (อาจ 2024).