ความวิตกกังวลและความหวาดกลัวความผิดปกติที่ดูเหมือนจะอยู่ยงคงกระพัน

• อาจ 6, 2024

"วันหนึ่งโดยไม่มีเหตุผลหรือคำเตือนฉันรู้สึก ขวัญหนี . ฉันมีมาก ความกลัว ฉันคิดว่าฉันกำลังจะตาย หัวใจ ผม throbbed และหัวของฉันหมุน ฉันมีอาการเหล่านี้ทุกสองสัปดาห์ ฉันคิดว่าฉันบ้าไปแล้ว "นี่เป็นหนึ่งในคำให้การที่รวบรวมโดยสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติในสหรัฐอเมริกา (NIMH) ในการทำงานเพื่อเผยแพร่ผลและผลที่ตามมาของหนึ่งใน ความผิดปกติของความวิตกกังวลที่พบบ่อยที่สุด: ความหวาดกลัว

ตามผู้เชี่ยวชาญของ NIMH ความผิดปกติของความตื่นตระหนกมักจะเริ่มขึ้นในระยะหลังของวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ตอนต้น ผู้หญิงมากกว่าผู้ชายต้องทนทุกข์ทรมานจากมัน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีการโจมตีเสียขวัญพัฒนาความผิดปกติ ผู้ที่เป็นโรคตื่นตระหนกก็มี การโจมตีทันทีและซ้ำ เพราะกลัวว่าจะนานหลายนาที แต่บางครั้งอาการอาจนานขึ้น

การโจมตีนั้นเกิดจากความกลัวว่าจะเกิดภัยพิบัติหรือกลัวการสูญเสียการควบคุม บุคคลสามารถสัมผัส ปฏิกิริยาทางกายภาพ แข็งแรงเป็นลม อาการเจ็บหน้าอก รู้สึกเสียวซ่าหรือมึนงงของมือหรือรู้สึกคลื่นไส้ การโจมตีเสียขวัญสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลาและหลายคนกลัวความเป็นไปได้ของการโจมตีอีกครั้ง คนที่มีอาการตื่นตระหนกอาจท้อและรู้สึกอายที่ไม่สามารถแสดงได้ กิจวัตรปกติ เช่นไปที่ร้านค้าหรือขับรถหรือไปโรงเรียนหรือทำงาน

การรักษาโรคตื่นตระหนก

โชคดีที่มันเป็นหนึ่งในโรควิตกกังวลที่ง่ายที่สุดในการรักษา ยาและความช่วยเหลือในการรักษา . มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่สามารถตรวจสอบว่ามันเป็นโรคหรือปัญหาทางกายภาพที่เป็นสาเหตุที่แท้จริงของอาการ

ยาเสพติด สามารถช่วย ลดความรุนแรงและความถี่ จากการโจมตีเสียขวัญ แต่อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าที่ผลจะเริ่มทำงาน ในทางกลับกันจิตบำบัดสามารถช่วยให้ผู้คนเรียนรู้ที่จะควบคุมอาการของการโจมตีเสียขวัญ

น่าเสียดายที่ยังไม่มีวิธีรักษาความตื่นตระหนก แต่คนส่วนใหญ่สามารถพกพาได้ ชีวิตปกติ ด้วยการรักษาที่เพียงพอ อย่าปล่อยให้ความกลัวกินเข้าไป