• อาจ 14, 2024

อาการปวดหัว พวกเขาเป็นเรื่องธรรมดาในคนส่วนใหญ่และมักจะเกี่ยวข้องกับความเครียดหรือความกังวลแบบวันต่อวัน แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงว่า หากหัวของคุณเจ็บนั่นเป็นเพราะคุณต้องการร่างกายนี้

จากการศึกษาที่จัดทำโดย มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ หนึ่งในสาเหตุหลักของ อาการปวดหัว มันเป็นความตึงเครียด อย่างไรก็ตามการขาดส่วนประกอบบางอย่างในร่างกายทำให้เกิดอาการปวดศีรษะแม้กระทั่งไมเกรน

จดบันทึก

ส่วนที่เหลือ

เมื่อเรานอนไม่หลับร่างกายก็จะไม่พอใจและแสดงออกมา อาการปวดหัว .

ในทำนองเดียวกัน; การนอนไม่หลับทำให้เกิดความหงุดหงิดในบางคน

การนอนหลับไม่ดีส่งผลโดยตรงต่อระบบประสาทเมื่อเกิดขึ้นอีกอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและซึมเศร้า

ความชุ่มชื้น

เมื่อมีคนขาดน้ำหนึ่งในอาการหลักคือ อาการปวดหัว .

ร่างกายประกอบด้วยน้ำประมาณ 70% เมื่อมีเปอร์เซ็นต์การแสดงอาการลดลง

วิถีการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพ, สุขภาพ, โภชนาการ, ความเป็นอยู่, เรื่องเพศ