7 นิสัยเชิงบวกที่เปลี่ยนชีวิตคุณ

• เมษายน 29, 2024

หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่คิดว่าทุกอย่างผิดพลาดสิ่งสำคัญคือคุณต้องตระหนักว่าไลฟ์สไตล์ของคุณคืออะไรด้วยความตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณต้องการ วิธีหนึ่งในการบรรลุเป้าหมายนี้คือผ่านนิสัยเชิงบวกและทัศนคติที่มองโลกในแง่ดีขึ้น

คนที่มีหรือส่งเสริมนิสัยเชิงบวกมักจะมองชีวิตในลักษณะที่ช่วยให้พวกเขาเผชิญกับความทุกข์ยากใด ๆ ที่มีอารมณ์ขัน แต่พวกเขาก็ขับไล่ความคิดเชิงลบของพวกเขาซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพ

สำหรับข้างต้นใน GetQoralHealth เรานำเสนอบางอย่างในเชิงบวกที่จะช่วยให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการที่จะเห็นและรู้สึกดีมากตามpsicología_laguia.com:
 

1. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น รู้ว่าตัวเองมองหาจุดแข็งของคุณระบุและทำงานจุดอ่อนของคุณ ความจริงก็คือถ้าคุณมาเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นจะมีอีกคนที่มีมากกว่าเสมอ ความสำเร็จ . ดีกว่าที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับวัตถุประสงค์ของ เอาชนะ .
 

2. นิยามการขาดความสำเร็จของคุณ หากคุณสามารถกำหนดใหม่ ความล้มเหลว เป็นสิ่งที่ไม่มี ความกลัว และมองว่ามันเป็นสิ่งที่สามารถย้อนกลับมาและคุณสามารถใช้เพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณ ความล้มเหลว อาจเป็นเรื่องยากสักครู่ แต่คุณสามารถดึงบทเรียนจำนวนมากออกมาได้
 

3. หลีกเลี่ยงความกลัว . การรู้สึกกลัวจะป้องกันคุณไม่ให้รู้สิ่งใหม่และประสบ คนในแง่บวกไม่รู้สึก ความกลัว และพวกเขาสามารถใช้ชีวิตอย่างเต็มที่เพราะพวกเขาเชื่อมั่นในความสามารถส่วนตัวของพวกเขา
 

4. มุ่งเน้นสิ่งที่คุณต้องการ หากคุณกำลังมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณไม่ต้องการแทนที่จะเป็นสิ่งที่คุณต้องการสิ่งหลัง ๆ จะยากที่จะได้รับ ตัวอย่างเช่นเมื่อค้นหาความสัมพันธ์ใหม่ให้เน้นที่การพบปะผู้คนใหม่ ๆ และสร้างความสัมพันธ์ใหม่แทนที่จะเป็นสถานการณ์ที่โดดเดี่ยว
 

5. จะใช้พลังงาน จัดทำบทสรุปสั้น ๆ ในอดีตเพื่อทบทวนทบทวนและรับบทเรียน เช่นเดียวกับอนาคตวางแผนวางแผนและจัดระเบียบชีวิตของคุณ มันง่ายมากที่จะสร้างนิสัยเชิงบวกเมื่อคุณเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ซึ่งจะค่อยๆสะสมจนกว่าคุณจะสังเกตเห็นพวกเขาและคุณรู้สึกว่าคุณไม่มีความตั้งใจ
 

6. ออกกำลังกาย . มันเป็นหนึ่งในเสาหลักของสุขภาพและเป็นรากฐานของพลังงานทางอารมณ์จิตใจและในที่สุด พยายามเคลื่อนไหวเพื่อเพิ่มระดับกิจกรรมประจำวันและหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตประจำวัน การเดินอย่างน้อยทุกวันก็เพียงพอแล้ว
 

7. สร้างเป้าหมาย คุณต้องสร้าง เป้าหมาย ในระดับจิตใต้สำนึกสามารถสร้างความรู้สึกและอารมณ์ที่เสริมกำลังของคุณ ไอเดีย และความคิดในการเปลี่ยนแปลง หากคุณอนุญาตให้สร้างประเภทของจิตใต้สำนึกในระดับจิตใต้สำนึกหรือมีจุดประสงค์ที่แท้จริงในชีวิตของคุณผลลัพธ์ก็คือคุณจะไม่ถูกกระตุ้นให้รู้และเปลี่ยนแปลง

นิสัยเชิงบวกบางอย่างช่วยให้คุณมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นบางคนจะช่วยให้คุณพัฒนาสิ่งที่ทำงานได้ดีหรือแก้ไขสิ่งที่ไม่ได้ผล แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือนิสัยเชิงบวกเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีการเติบโตส่วนบุคคล ที่คุณตัดสินใจ

ยาวิดีโอ: „Jestem dowodem na to, że ORIENTACJI SEKSUALNEJ nie da się zmienić” – 7 metrów pod ziemią #59 (เมษายน 2024).