กษัตริย์แห่งซาอุดิอาระเบียเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อรับหมอนรองกระดูก
อาจ 2024
เป็นหนึ่งในใหม่ กีฬาโอลิมปิก เข้ารับการรักษาในฤดูร้อนนี้ยุติธรรม, รัสเซีย Elena Savelyeva เอาชนะเกาหลี Hye Song Kim 12 คะแนนถึง 9 ในการต่อสู้มวยครั้งแรกที่นำแสดงโดยผู้หญิงสองคน, วินัยที่ว่าในหมู่ผลประโยชน์อื่น ๆ ช่วย เผาผลาญแคลอรี่ .
ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกรุ่นแรกมวยของผู้หญิงจะถูก จำกัด ไว้ที่สามฝ่าย (บินเบาและกลาง) และผู้หญิง 12 คนจะแข่งขันกันในแต่ละรายการซึ่งรายการโปรดสี่รายการจากรอบที่สองตามข้อมูล ของซีเอ็นเอ็น
นอกเหนือจากการถกเถียงกันในเรื่องการรวมเข้าด้วยกันแล้วเพราะมันเป็นข้อห้ามเกี่ยวกับการรุกรานของผู้หญิงไปสู่กีฬาติดต่ออื่นที่มีประเพณีชายที่ยาวนานคุณรู้ถึงประโยชน์ของการฝึกหรือไม่?
การรวมกันของ แอโรบิค ด้วยการเคลื่อนไหวของความต้านทานทำให้มวยช่วยให้รวมในกิจกรรมเดียวข้อดีของเซสชันของ คาร์ดิโอ และหนึ่งในนั้น น้ำหนัก ดังนั้นในหนึ่งชั่วโมงคุณสามารถเผาไหม้ได้มากถึง 1,000 แคลอรี่ ตาม es.fitness.com นอกจากนี้ยังช่วย:
1. เพิ่มความแข็งแรงของส่วนบนและส่วนล่างของร่างกายรวมถึงการเพิ่มขึ้นของ ความต้านทานแอโรบิก .
2. ปรับปรุงสมดุลการประสานงานของคุณ ท่าทาง และความจุอากาศ
3. ทำงานที่เอวและช่วย เผาผลาญไขมัน สะสมในพื้นที่นั้น
4. เสริมสร้าง กล้ามเนื้อหน้าท้อง และท้องส่วนล่าง
5. ลดการ ไขมันในร่างกาย และช่วยให้คุณสร้างรูปที่ดีขึ้นด้วย มวลกล้ามเนื้อ .
6. ปล่อยจาก ความตึงเครียด และลดอาการของ พายุดีเปรสชัน .
สำหรับข้างต้นและก่อนการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของนักกีฬาในวินัยนี้คณะกรรมการโอลิมปิกระหว่างประเทศตัดสินใจที่จะรวมกล่องเป็น กีฬาโอลิมปิก แม้ว่าจะมีเพียงสามหมวดเท่านั้นเพื่อตรวจสอบว่ามีการเข้าร่วมในงานฤดูร้อนครั้งต่อไปในปี 2559 หรือไม่ แต่ตอนนี้ทุกแผนก หากคุณต้องการทราบระเบียบวินัยโอลิมปิกอีกอันที่จะช่วยคุณ เผาผลาญแคลอรี่ การเข้าชม: //goo.gl/LhnxL
คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือลดน้ำหนักใหม่ของ GetQoralHealth