5 อาหารอินทรีย์และโรค

• อาจ 19, 2024

อาหารออร์แกนิก พวกเขารวยมา สารอาหาร และปลอดจากสารกำจัดศัตรูพืชเพื่อให้พวกเขาสามารถต่อสู้กับโรคบางอย่างที่เกิดจากการบริโภคอาหารแปรรูปสูง จาระบี และน้ำตาลหรือดัดแปลงพันธุกรรม

ในการสัมภาษณ์GetQoralHealth พ่อครัว - โยโกอิMariano Garcés อธิบายถึงประโยชน์ของการบริโภคผลิตภัณฑ์อินทรีย์:

ขอบคุณคุณสมบัติของพวกเขาพวกเขายังอนุญาตให้ป้องกันโรคบางอย่างซึ่งอาจมาจาก ไข้หวัดใหญ่ และ ความดันเลือดสูง จนกระทั่ง ความเสื่อมเรื้อรังหรือโรคหลอดเลือดหัวใจ .

ดังนั้นเราจึงเสนอห้าข้อ อาหารออร์แกนิก การบริโภคที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอ้างอิงจาก botanical-online.com:

1. ถั่ว . พวกเขาเป็นพืชตระกูลถั่วที่อุดมด้วยธาตุเหล็กและหลอมรวมได้ง่ายดังนั้นพวกเขาจึงต่อสู้กับ โรคโลหิตจาง ; พวกเขายังมีวิตามินบี, ทองแดง, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, ซีลีเนียมและสังกะสี พวกเขาเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีดังนั้นจึงแนะนำให้คนที่ทุกข์ทรมาน เบาหวานคอเลสเตอรอลสูงและท้องผูก .

2. ถั่ว มีคุณสมบัติคล้ายไอโซฟลาโวนสูงช่วยควบคุมความสมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงป้องกัน โรคกระดูกพรุน และสำหรับการเป็นผู้มีอำนาจ antirust ป้องกันการพัฒนาของ มะเร็งเต้านม .

3. สาหร่ายเกลียวทอง . มันเป็นสาหร่ายทะเลน้ำจืดที่อุดมไปด้วยโปรตีนกรดไขมันไม่อิ่มตัววิตามินและแร่ธาตุโดยเฉพาะเหล็ก ช่วยให้ การเผาผลาญอาหาร ดังนั้นจึงแนะนำต่อ เส้นเลือดอุดตัน ปัญหาการไหลเวียนโลหิต คอเลสเตอรอลสูง, โรคอ้วน, เบาหวาน, อาการท้องผูกและภาวะซึมเศร้า .

4. พริก พริกเผ็ดประกอบด้วยแคปไซซินในระดับสูงซึ่งรบกวนการรับของ สมอง ที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดดังนั้นจึงทำหน้าที่เป็น ยาแก้ปวด โดยธรรมชาติ นอกจากนี้ยังช่วยในการ ลดน้ำหนัก . 

5. ถั่วชิกพี พืชตระกูลถั่วที่มีเลซิตินสูงซึ่งควบคุมระดับของ คอเลสเตอรอล . เนื่องจากเนื้อหาของโคลีนพวกเขายังเป็นที่นิยมสำหรับตับดังนั้นจึงช่วยในการป้องกันโรคเช่น โรคตับแข็งตับอักเสบและมะเร็งตับ .

การบริโภคของ ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก มันเป็นผลดีต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพของเราเพราะอาหารจะไม่สูญเสียคุณค่าทางโภชนาการหรือทิ้งของเสียพิษในร่างกายหรือในธรรมชาติ

เราขอเชิญคุณที่จะซื้อสินค้าเกษตรอินทรีย์ในของเรา การเลือกผลิตภัณฑ์ ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อดูแลสุขภาพของคุณและร่าง //tienda.GetQoralHealth/nutricion.html

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่

ยาวิดีโอ: 21 LIFE HACKS WITH COCA-COLA (อาจ 2024).