นมแพะเทียบกับคอเลสเตอรอล

• อาจ 5, 2024

นมแพะเป็นนมที่ทำจากน้ำส่วนใหญ่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำเพราะมีคาร์โบไฮเดรตและไขมันจำนวนมากรวมทั้งกรดไขมันที่ช่วยควบคุม ระดับคอเลสเตอรอล ในเลือด

การบริโภคนมแพะเป็นประจำตาม bionatural.es ช่วยลดการ คอเลสเตอรอล เพราะมันมีกรดไขมันที่มีความผิดปกติทางเมแทบอลิซึมของการ จำกัด การสะสมของไขมันในเนื้อเยื่อของร่างกาย

มันมีระดับที่ต่ำมาก แลคโตสและเคซีน เมื่อเทียบกับนมวัวนอกเหนือไปจากโปรตีนและไขมันของมันมีขนาดเล็กลงดังนั้นพวกเขาจึงถูกย่อยโดยเอนไซม์ได้ง่ายขึ้นและเป็นทางเลือกที่ดี แพ้แลคโตส .

มันเป็นหนึ่งในนมที่สมดุลที่สุดเพราะมันชอบการดูดซึมของโปรตีนและแร่ธาตุรวมทั้งให้กรดอะมิโนที่จำเป็นเกือบทั้งหมดสำหรับการทำงานที่ดีของสิ่งมีชีวิต

นมแพะมีสีขาวกว่าวัวเนื่องจากขาดแคโรทีนซึ่งเป็นเม็ดสีผักที่ให้สีส้มหรือสีเหลืองแก่อาหารบางชนิดที่ในกรณีของนมให้ส่งผ่านอาหารสัตว์ .

ในกรณีของแพะมันจะเปลี่ยนแคโรทีนไปเป็นวิตามินบริสุทธิ์ซึ่งไม่มีสีและไม่ให้สีใด ๆ เลย

ดังนั้นนมแพะจึงเป็นอาหารที่มีคุณสมบัติทางโภชนาการมากมายที่มีประโยชน์อย่างมากในการช่วยป้องกันและต่อสู้กับโรคระบบทางเดินหายใจโรคโลหิตจางโรคกระดูกพรุนผิวหนังและทางเดินหายใจ

คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา