พริกป่นไปลดน้ำหนัก

• อาจ 6, 2024

นำเข้าไปในร่างกาย พริกป่นในการลดน้ำหนักเป็นตัวช่วยที่สำคัญมากเพราะจะช่วยลด ความอยากอาหารและเผาผลาญแคลอรี่มากกว่าปกติหลังอาหารแต่ละมื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราไม่กินเครื่องเทศนี้เป็นประจำเผยให้เห็นการศึกษาของ มหาวิทยาลัยเพอร์ดู (สหรัฐอเมริกา)

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร สรีรวิทยาและพฤติกรรมนักวิจัยแสดงให้เห็นถึงผลประโยชน์ของเครื่องเทศใน 25 วิชาจากปริมาณที่มีขนาดเล็กถึงหนึ่งกรัม ในการทดลองการบริโภคของ พริกป่น ผลิตในผู้เข้าร่วมทั้งหมดที่อุณหภูมิร่างกายของพวกเขาเพิ่มขึ้นและทำให้พวกเขาเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นซึ่งทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของค่าใช้จ่ายพลังงานธรรมชาติของพวกเขา

นักวิจัยชี้แจงว่าในคนที่ไม่คุ้นเคยกับการบริโภคเครื่องเทศนี้ความอยากอาหารลดลงอย่างมากโดยเฉพาะในอาหารที่มีรสเค็มไขมันและหวาน

ใช้ประโยชน์จาก พริกป่น เพื่อความโปรดปรานของคุณและพยายามที่จะบริโภคมันอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อเพิ่มพูนผลของมัน