• อาจ 2, 2024

ไม่มีอะไรดีไปกว่าการได้เพลิดเพลินกับของหวานแสนอร่อยโดยไม่ต้องกังวลว่าคุณจะเพิ่มน้ำหนักได้ หากคุณเลือกส่วนผสมที่ถูกต้องมั่นใจได้ว่าคุณจะพึงพอใจกับรสชาติที่ไม่มีผิด ตัวอย่างเช่นโดยการรวมโยเกิร์ตกรีกคุณไม่เพียง แต่ดูแลรูปร่างของคุณ แต่ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพของคุณด้วย

ตามบทความที่ตีพิมพ์ใน กลุ่มปฏิบัติการโรคอ้วน (OAC) โยเกิร์ตกรีกมีโปรไบโอติกระดับสูงซึ่งช่วยให้คุณปรับปรุง การย่อยอาหาร ดูดซับสารอาหารและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

คุณอาจสนใจโยเกิร์ตที่เหมาะกับคุณคืออะไร?

นอกจากนี้ถ้าคุณเสริมด้วยผลไม้สีแดงดูแลตัวเองด้วย รูป และคุณเติมร่างกายของคุณด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อดูอ่อนเยาว์และป้องกันการพัฒนาของโรคเช่นโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงและโรคมะเร็งตามผู้เชี่ยวชาญจาก ฮาร์วาร์ .

เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากโยเกิร์ตกรีกและผลไม้สีแดง Fage แบ่งปันสูตรต่อไปนี้ ทำตามขั้นตอนและความสุขของทุกคนที่คุณรัก

ถ้วยผลไม้สีแดงคริสต์มาสพร้อมโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง

ส่วนผสมสำหรับ 12 เสิร์ฟ