ล้างสารพิษในร่างกายด้วยน้ำตามธรรมชาติ

• อาจ 2, 2024

น้ำผลไม้สด ผลไม้และผักเป็นแหล่งที่ไม่สิ้นสุดของสุขภาพและพลังงานและในเวลาเดียวกันพวกเขาก็ยอดเยี่ยม depurativo และ desintoxicante มีพลังในการรักษาสูงช่วยเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีราคาถูกกว่าศูนย์รวมอุตสาหกรรมและง่ายต่อการเตรียมความพร้อมที่บ้าน คุณต้องการส่วนผสมเวลาและจินตนาการในการสร้างชุดค่าผสมของคุณเอง

วิธีการดื่มน้ำผลไม้

เป็นการดีที่สุดที่จะพาพวกเขาไปทำสดใหม่ แพทย์บางคนแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ที่หวานเกินไปเช่นน้ำส้มสิ่งแรกในตอนเช้าและตอนท้องว่างเพราะทั้งคู่ ตับ เช่นเดียวกับ ตับอ่อน พวกเขาต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการแปรรูปน้ำตาลในผลไม้

การดื่มน้ำผลไม้ตามธรรมชาติระหว่างมื้ออาหารเหมาะอย่างยิ่ง แม้แต่การผสมผสานที่ดีของผักหรือผลไม้ก็สามารถทดแทนมื้ออาหารได้ หากเป็นส่วนหนึ่งของมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นคุณควรทานก่อน 30 นาทีก่อนเริ่มรับประทานเพราะวิตามินทั้งหมดจะถูกดูดซึมได้ดีกว่า

ข้อเสนอแนะคือการดื่มพวกเขาทันทีหลังจากที่เตรียมเพราะ วิตามิน และ แร่ธาตุ พวกเขาสูญเสียคุณสมบัติของพวกเขาเมื่อพวกเขาสัมผัสกับอากาศ

สตรอเบอร์รี่, แครอทและน้ำส้ม

มันเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่มีแคลอรี่น้อยและทำให้คุณพึงพอใจมาก ที่จะทำให้มันคุณจะต้อง:

1. สตรอเบอร์รี่ครึ่งกิโลกรัม
2. ส้มหวาน 3 ลูก
3. 2 แครอท
4. โยเกิร์ตธรรมชาติ 1 อัน

การเตรียมมันง่ายมาก ล้างและฆ่าเชื้อผลไม้ทั้งหมด ผสมในเครื่องปั่นและเพิ่มโยเกิร์ต เพลิดเพลินไปกับสารอาหารทั้งหมด ทานเล่น!