ถ้วยผลไม้สะระแหน่ 54 แคลอรี่

• เมษายน 28, 2024

สะระแหน่เป็นสมุนไพรที่ช่วยคุณได้ ลดน้ำหนัก ตามธรรมชาติแนะนำให้รวมไว้ในการเตรียมสูตรอาหารเบา ๆ

คุณสมบัติกำจัดของมันกำจัด สารพิษ และไขมันสะสมในร่างกายโดยเฉพาะถ้ารวมอยู่ใน อาหาร ต่ำใน แคลอรี่ . 

กลไกขับปัสสาวะช่วยเพิ่มการทำงานของไตกระตุ้นการสูญเสียน้ำส่วนเกินและโซเดียม นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุง การย่อยอาหาร และเร่ง การเผาผลาญอาหาร . เพื่อรวมสะระแหน่ในของคุณ อาหาร ในวิธีที่สนุกและมีสุขภาพดี GetQoralHealth แนะนำสูตรต่อไปนี้

ถ้วยผลไม้สะระแหน่

ส่วนผสม (เสิร์ฟ 1 รายการ)

1 ส้ม 50 กรัมราสเบอร์รี่ 40 กรัมสตรอเบอร์รี่ใบสะระแหน่สดทดแทนน้ำตาล (หญ้าหวาน)

การจัดเตรียม

1. ล้างและหั่นผลไม้ในภาพ2. ในชามต้มใบสะระแหน่เพิ่มซองน้ำตาลแทนจนกว่าของเหลวจะลดลงครึ่งหนึ่ง ปล่อยให้เย็น3. วางผลไม้ในถ้วยเทของเหลวและปล่อยให้หมัก4. เสิร์ฟเย็นและโรยหน้าด้วยใบสะระแหน่

เพื่อให้ความหลากหลายกับขนมของคุณคุณสามารถใช้ใบสะระแหน่ จำไว้ว่าสำหรับ ลดน้ำหนัก อย่างสมดุลมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้ อาหาร กลมกลืนและสมบูรณ์เช่นเดียวกับ การออกกำลังกาย ประจำวัน

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือลดน้ำหนักใหม่ของ GetQoralHealth