• เมษายน 26, 2024

เรารู้ว่ามีความเจริญรุ่งเรืองมา สมูทตี้ เราเห็นพวกเขาทุกหนทุกแห่ง แต่เราไม่รู้ว่ามีไว้เพื่ออะไรหรือทำไมพวกเขาจึงสามารถช่วยเราได้

สิ่งแรกที่คุณควรรู้คือ สมูทตี้ พวกเขาเหมาะเพราะพวกเขารวมกลุ่มอาหารต่าง ๆ พวกเขาทำงานเป็นอาหารว่างในตอนเช้าหรือตอนบ่ายและถ้าคุณเป็นแฟนของนมผักหรือน้ำมะพร้าว

ต่อไปเราจะนำเสนอให้คุณ 3 สมูทตี้สีเขียว ที่คุณจะรักและถ้าคุณมีความคิดสร้างสรรค์มากพอคุณจะสามารถสร้างมิกซ์เพลงของคุณเองได้

เป็นส่วนผสมที่ลงตัว!

เจีย 1 หรือ 2 ช้อนโต๊ะ + แตงกวาครึ่ง + สตรอเบอร์รี่ครึ่งถ้วย + ขิง + สตรอเบอร์รี่ + คะน้าหรือคะน้า

ระวังขิงในปริมาณมากอาจทำให้เพดานปากของคุณน่ารำคาญ ผักคะน้ายังมีรสชาติที่เข้มข้นดังนั้นดูแลส่วนนี้ ในฐานะที่เป็นสื่อของเหลวคุณสามารถใช้น้ำมะพร้าวนมธรรมชาติหรือกะทิ

ฉันให้อะไรกับร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระขิงกระตุ้นการเผาผลาญและสตรอเบอร์รี่เป็นแหล่งของวิตามินซี

ให้พลังร่างกายของคุณ

แอปเปิ้ลขนาดเล็ก + องุ่นเขียว 12 เม็ด + คะน้า 1 ถ้วย + ผักโขม 1 ถ้วย + น้ำ + น้ำผึ้ง

ฉันให้อะไรกับร่างกาย วิตามินซี, เหล็ก, ไฟเบอร์ ทั้งหมดข้างต้นผ่านผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 100%

น้ำหนักเบา แต่ทรงพลัง

แอปเปิ้ลเขียวปานกลาง + น้ำมะนาว 1 มะนาว + ผักชีฝรั่ง + ขิงสองเซนติเมตร

ฉันให้อะไรกับร่างกาย ด้วยน้ำผลไม้สีเขียวนี้คุณจะช่วยให้ร่างกายของคุณปรับแต่งและกำจัดสิ่งที่ทำร้ายคุณ ใช้เวลาตอนเช้าเป็นแหล่งพลังงานเพิ่มเติม

หากคุณต้องการเนื้อหาเพิ่มเติมเช่นนี้อย่าลืมเยี่ยมชม EstarBien.Tips .

ยาวิดีโอ: My Beautiful Girl Ost.U-PRINCE Series - วิคเตอร์ ชัชชวิศ (เมษายน 2024).