• อาจ 1, 2024

เริ่มต้นกับคุณ! ตามที่ โค้ชจูลิโอมาร์โคบาร์รอส ก่อนที่จะได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากคุณมันเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณจะพบว่าตัวเองเนื่องจาก "พื้นฐานของการพัฒนาส่วนบุคคลอยู่ในความรู้ด้วยตนเอง"

สำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ : เขียนจุดแข็งและจุดอ่อนที่คุณมีอยู่ในแผ่นงานจากนั้นให้ถามสิ่งนี้กับคนที่คุณรักและเปรียบเทียบคำตอบ

มันเป็นสิ่งสำคัญเพราะความคิดของคุณจะเป็นสิ่งสำคัญ ดีกว่าคนของคุณ และสถานการณ์ชีวิต นี่คือวิธีที่ ผู้เชี่ยวชาญ Ricardo Ponce

ค้นพบรุ่นที่ดีที่สุดของคุณ ...

หลังจากรู้ว่าคุณคือใครให้มองหาด้านบวก เพื่ออะไร การศึกษาของ โรงเรียนสาธารณสุขแห่งฮาร์วาร์ด ยืนยันว่าการเป็นคนมองโลกในแง่ดีจะดูแลหัวใจของคุณ มันทำให้คุณเป็นอิสระจากความคิดเชิงลบเช่น พายุดีเปรสชัน ความโกรธและความเกลียดชังที่สามารถเปลี่ยนแปลงสุขภาพหลอดเลือดของคุณ

นี่ไม่ใช่ทั้งหมดเอาไปทำอะไร ดีที่สุดของคุณ มันเป็นกระบวนการที่ขึ้นอยู่กับการกระทำเล็ก ๆ ที่นี่เราให้ 5 ด้วยข้อมูลจาก Marco Barros

1. ความสุขอยู่ในตัวคุณ อย่ามองมันนอก

2. ให้คะแนนวันนี้! ชีวิตของคุณยากจริงๆเหรอ? คุณคิดถึงชีวิตของผู้อื่นอย่างสม่ำเสมอและเปรียบเทียบชีวิตของคุณกับพวกเขา โดยไม่ให้คุณค่ากับสิ่งที่คุณมี

3. คุณดึงดูดสิ่งที่คุณคิด หากคุณคิดว่าทุกอย่างจะผิดพลาดก็จะเป็นเพราะมันเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

4. เป็นคนใจกว้าง ของขวัญที่แท้จริงคือการให้โดยไม่คาดหวังอะไรตอบแทน นอกจากนี้ยังเป็นกุญแจสำคัญที่ดีที่สุด หลีกเลี่ยงความผิดหวัง

5. กำหนดเป้าหมายที่ท้าทายและน่าตื่นเต้น แต่เป็นจริง คุณเป็นคนที่ดีที่สุดที่สามารถจูงใจคุณ

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากคุณอย่าให้ความสำคัญกับเรื่องนั้น หากคุณวางภาพลวงตาไว้ในมือด้านการเงินเป็นไปได้มากว่าคุณกำลังสร้างความทุกข์แทน ความสุข