ระดับพลังงานเพิ่มขึ้นระหว่างการนอนหลับ

• อาจ 7, 2024

การวิจัยใหม่ระบุว่าในช่วงเริ่มต้นของรอบการนอนหลับ ระดับพลังงานดูเหมือนจะเพิ่มขึ้น อย่างมากในบางพื้นที่ของสมองที่ยังตื่นตัวเมื่อเราตื่น นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการหลั่งไหลของพลังงานนี้ช่วยเติมเต็มกระบวนการที่จำเป็นสำหรับสมองในการทำกิจกรรมตามปกติในระหว่างวัน

ดร. Michael J. Breus นักจิตวิทยาคลินิกและสมาชิกของ คณะแพทยศาสตร์การนอนหลับชาวอเมริกัน เผยแพร่บทความล่าสุดใน จิตวิทยาวันนี้ซึ่งเขากล่าวว่า "พลังงาน" นี้ - หมายถึง ATP--, adenosin triphosphate ซึ่งเป็นโมเลกุลพลังงานที่ควบคุมร่างกายของเรา ที่ มันเป็นพลังงานชนิดเดียวกับที่หนูปล่อย ซึ่งทำการทดลอง

การทดลองให้ผลเช่น ATP ระดับระหว่างการนอนหลับเพิ่มขึ้นใน 4 ส่วนสมองส่วนใหญ่ซึ่งยังคงมีเสถียรภาพเมื่อหนูตื่นตัว แม้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น มีกิจกรรมสมองลดลง โดยทั่วไปเมื่อพวกเขาหลับ

ผู้เขียนของการศึกษาสรุปได้ว่าความฝันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพลังงาน ATP ที่จะเกิดขึ้น ตั้งแต่เมื่อพวกเขาปราศจากหนูที่จะนอนหลับการเพิ่มขึ้นของระดับโมเลกุลก็ถูกขัดขวางเช่นกัน พลังงานที่เพิ่มขึ้นดูเหมือนว่าจะเรียกคืนกระบวนการที่เกิดขึ้นในวันปกติของกิจกรรมเนื่องจากเซลล์สมองใช้พลังงานจำนวนมากสำหรับกิจกรรมเกือบอัตโนมัติเช่นการหายใจหรือการเดินไปตามถนน

สิ่งพิมพ์ระบุว่า "ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสมองต้องการพลังงานจำนวนมากเพื่อให้บรรลุหน้าที่ที่ร่างกายต้องการ แต่เรารู้แล้วว่า การสูญเสียการนอนหลับอาจส่งผลให้สมองสูญเสีย ”.