• เมษายน 28, 2024

คุณสนุกกับงานหรือรู้สึกว่าต้องเพิ่ม แรงจูงใจ ? ตามที่ นักจิตวิทยากรีซริเวร่า แรงจูงใจหมายถึงการทำให้บางสิ่งเคลื่อนไหวผ่านความต้องการหรือเป็นความตั้งใจที่จะใช้ความพยายามระดับสูงมุ่งสู่เป้าหมายเสมอ

ในการให้สัมภาษณ์กับ GetQoralHealth ผู้เชี่ยวชาญของ คลินิกให้ความช่วยเหลือผู้ป่วยของสมาคมจิตวิเคราะห์แห่งเม็กซิโก (SPM) แนะนำให้หา ทำงาน ที่ทำเพื่อความสุขเพราะนั่นคือสิ่งที่เรามีแรงจูงใจ

สนุกกับกิจกรรมและเห็นคุณค่าของตัวคุณเอง!

ผู้เชี่ยวชาญเห็นว่าผู้คนควรมองหากิจกรรมที่เติมเต็มพวกเขาในด้านวิชาชีพและส่วนบุคคล จำเป็นต้อง แต่สิ่งนี้กลับกลายเป็นสิ่งที่ทำได้อย่างน่าพอใจ

"คนจำนวนมากไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวกในการค้นหา ทำงาน เพื่อความบันเทิงบางครั้งพวกเขาก็ทำมันเพื่อปกปิดความต้องการบางอย่าง แต่ในแง่นี้พวกเขาสามารถใช้มุมมองที่เป็นประโยชน์ต่อพวกเขาได้ " เพื่อให้คุณประสบความสำเร็จนี่คือห้าเคล็ดลับ:

1. มีสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมเงียบสงบและเป็นมิตรเพื่อลดความเครียด
2. แบ่งการทำงานเป็นขั้น ๆ เพื่อให้การโหลดไม่หนักเมื่อสิ้นสุด
3. โปรดทราบว่าคุณต้องบรรลุเป้าหมายเสมอ
4. ให้เสร็จกับงานหรืองานเพราะมิฉะนั้นจะเกิดการสึกหรอทางอารมณ์
5. ตระหนักถึงความพยายามของตัวเองและให้คุณค่าเพราะนั่นจะถูกส่งต่อไปยังผู้อื่น
6. นึกภาพวัตถุประสงค์ของงานและประโยชน์ที่จะนำมาซึ่งการทำงานหรืองานให้สำเร็จ
7. หลีกเลี่ยงกิจวัตรประจำวัน พยายามทำกิจกรรมด้วยวิธีการต่าง ๆ หรือเทคนิคต่าง ๆ เพื่อให้คุณไม่เหนื่อยล้าหรือเบื่อหน่ายและบอกให้คุณออกจากงาน

ในทางกลับกันถ้าคุณมีตำแหน่งหัวหน้าในสำนักงานของคุณเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องกระตุ้นพนักงานผ่านทาง ได้รับการยอมรับ งานของคุณ แต่เมื่อมันไม่ใช่สิ่งที่ดีให้อธิบายว่ามีทางเลือกอื่นเพื่อให้บรรลุบางสิ่ง

"จากมุมมองส่วนบุคคลกระตุ้นและให้คุณค่ากับคุณ ทำงาน เป็นสิ่งที่ทำให้คุณตื่นขึ้นมาทุกวันและไปทำงานด้วยวิญญาณที่ดี " อาจเป็นกิจวัตรประจำวัน แต่มีหลายส่วนที่ให้แรงบันดาลใจและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นสรุปผู้เชี่ยวชาญ และคุณคุณมีแรงจูงใจในปัจจุบัน?