• เมษายน 28, 2024

สำหรับหลาย ๆ คนมันเป็นประเพณีสำหรับคนอื่น ๆ รสชาติและกลิ่นหอมที่นอกเหนือไปจาก "ธรรมดา" ของการทำอาหาร อย่างไรก็ตาม อาหารแปลกใหม่ สามารถเป็นพันธมิตรที่ดีถ้าคุณต้องการมีอาหารที่สมดุลและเหมาะที่จะดูแลรูปร่าง

ตามที่ นักมานุษยวิทยา Marvin Harris วิธีการให้อาหารเป็นผลิตภัณฑ์ของวิวัฒนาการของศตวรรษ มนุษย์เป็นสัตว์กินพืชผักและทุกสิ่งที่สามารถบริโภคได้ นี่คือสิ่งที่ความหลากหลายของอาหารเกิดขึ้น

รสชาติแปลกใหม่ที่ดูแลรูปร่างของคุณ

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกอย่างที่กินได้และมีรสชาติที่ดี ด้วยเหตุนี้เราจึงมีตัวเลือก "แปลกใหม่" 3 ตัวเพื่อดูแลรูปร่างของคุณ

1. ตั๊กแตน ตามที่ หลุยส์อันโตนิโอเชลจากมหาวิทยาลัยอิสระแห่งยูกาตัง แมลงนี้มีประมาณ 50% ของ โปรตีน เพราะอาหารของพวกเขามักกินพืชเป็นอาหาร นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการอำนวยความสะดวก การย่อยอาหาร .

2. Escamoles พวกเขาเป็นแหล่งอุดมไปด้วยโปรตีนและกรดอะมิโนซึ่งจำเป็นต้องมีจำนวนเพียงพอ คาร์โบไฮเดรต เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้สิ่งเหล่านี้เป็นพลังงานตามการศึกษาของ คณะวิทยาศาสตร์

3. อาร์มาดิลโล่ . มันเป็นหนึ่งในอาหารที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับคุณภาพและปริมาณของสารอาหารที่ให้: การให้บริการเฉลี่ย 100 กรัมครอบคลุมมากกว่า 50% ของการบริโภคประจำวัน โปรตีน แนะนำให้กับ FAO (องค์การเพื่อการเกษตรและอาหารแห่งสหประชาชาติ)

ไม่ใช่ในทุกกรณีอาหารเหล่านี้เป็นตัวเลือกทางเศรษฐกิจ ในสถานที่ต่าง ๆ ของโลกพวกเขาถือว่าจานอาหารโอต อย่างไรก็ตามหากคุณมีความเป็นไปได้ที่จะเพลิดเพลินไปกับพวกเขาคุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณกำลังบริโภคแหล่งอุดมสมบูรณ์ สารอาหาร .