5 แบบฝึกหัดเทียบกับความเครียดในการทำงาน
เมษายน 2024
มือและคอเป็นส่วนของร่างกายที่เปิดเผยอายุของเรามากที่สุด สัญญาณเตือนแรกคือลักษณะของ jowls, sagging และรอยยับ แต่วิธีสามารถดูแลผิวของคอได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุณอาจจะสนใจ: การนวดหน้าเทียบกับริ้วรอยและความอ่อนแอ
ขั้นตอนแรกที่คุณต้องทำคือการรับประทานอาหารที่หลีกเลี่ยงการกักเก็บของเหลวการออกกำลังกายบนใบหน้าและการแต่งหน้าที่เหมาะสม ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่คุณต้องเริ่มต้นด้วยสามขั้นตอนเหล่านี้!
ประเภทของลำคอนั้นจะมีลักษณะที่เรียกว่า "วงแหวนของวีนัส" ซึ่งเป็นริ้วรอยแนวนอนและแนวตั้งที่เกิดจากท่าเมื่อนอนหลับหรือจากความอ่อนแอ เพื่อต่อสู้กับพวกเขาให้ฝึกทำแบบฝึกหัดยิมนาสติกยิมนาสติกใบหน้า (จำนวน 10 ชุดเสมอ)
ตัวอย่างเช่นออกเสียงสระทั้งหมดโดยการเปิดปากของพวกเขาอย่างเต็มที่ เหยียดคอและเลื่อนกรามล่างไปข้างหน้าเพื่อปรับโทนบริเวณ ยื่นออกมาจากลิ้นของคุณและลองสัมผัสกับจมูกของคุณด้วย
ผลการยกกับการแต่งหน้าที่ดี
หากต้องการซ่อนริ้วรอยที่คอให้ใช้รากฐานของการ "ยก" เอฟเฟกต์ ในกรณีของคางสองหรือคางให้ใช้โทนสีเข้มขึ้นบนพื้นที่
ฉีดแรงดันน้ำเย็นที่บริเวณคอจากนั้นนวดเบา ๆ ด้วยฟองน้ำผัก
คุณอาจจะสนใจ: 7 ประโยชน์ของการฝังเข็มบนใบหน้า
นอกจากนี้คุณยังสามารถทาน้ำผึ้งในปริมาณที่พอเหมาะแล้วใช้ผ้ากอซชุบน้ำเล็กน้อยทาทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นของอาหารนี้เพื่อต่อสู้กับการสูญเสียความแน่น และคุณคุณดูแลผิวคอของคุณอย่างไร?