อาหารกับอาการหูหนวกบางส่วน

• อาจ 5, 2024

อาการหูหนวก คือ การสูญเสีย ทั้งหมดหรือบางส่วน ความรู้สึกของ หู และสามารถส่งผลกระทบหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง มันสามารถเป็นอาการหรือเป็นผลมาจากโรคอื่น ๆ หรือ การติดเชื้อ แม้ว่ามันอาจจะเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมหรือจากการสัมผัส เสียง เข้มข้น

สูญเสียการได้ยินเล็กน้อยหรือบางส่วน มันเป็นเรื่องธรรมดามากและมีผลกระทบต่อคนที่ทุกข์ทรมานจากมันตามอายุหรือกิจกรรมของพวกเขา ความผิดปกติที่พบบ่อยที่สุดของ หูชั้นกลาง คือ การติดเชื้อและการบาดเจ็บของแก้วหู . กระบวนการต่างๆ ติดเชื้อ พวกเขาอาจเกิดจาก แบคทีเรีย หรือ ไวรัส ที่เจาะ

ในแง่นี้การรักษาที่บ่อยที่สุดมักจะเป็นกับ ยาปฏิชีวนะ ; อย่างไรก็ตามยังมีบางอย่าง อาหาร คุณสมบัติที่สามารถป้องกันหรือต่อสู้กับโรคและ การติดเชื้อ ช่วยกระบวนการกู้คืน การได้ยิน ในกรณีเช่นนี้:

1. แครอท พวกเขาเป็นแหล่งที่ใหญ่ที่สุดของ เบต้าแคโรทีน ที่ช่วยในการสร้างอุปสรรคภูมิคุ้มกันซึ่งเพิ่มการสร้าง แอนติบอดี .

2. ถั่ว : เนื่องจากมีเนื้อหาสูงถึง วิตามินอี ช่วยในการเพิ่มฟังก์ชั่นของ เม็ดเลือดขาว .

3. ผลิตภัณฑ์นม : เหมือนกันหมด อาหาร ที่มี แคลเซียม รวมกับ แมกนีเซียม พลังงาน เซลล์ภูมิคุ้มกัน .

4. ช็อคโกแลต : นอกจากความประณีตแล้ว เหล็ก และ แมกนีเซียม สารอาหารพื้นฐานเพื่อความสมดุล เม็ดเลือดขาว .

5. ผักใบเขียว : บรรจุ วิตามินเอและกรดโฟลิก ที่ขาดไม่ได้สำหรับการทำซ้ำของ เม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาว .

6. ยีสต์ : ประกอบด้วย กรดโฟลิก และ สังกะสี ที่ตอกย้ำการป้องกัน

7. ลูกพลัม (ลูกเกดและสด) และลูกพีช : พวกเขารวย สังกะสี ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการปรับปรุง การได้ยิน .

การให้อาหาร เพื่อปรับปรุงความสามารถ การได้ยิน มันจะต้องเป็น อาหาร ต่ำใน ไขมัน อุดมไปด้วย เส้นใย , วิตามิน และ แร่ธาตุ ดังนั้นจำนวนที่มากขึ้นของอาหารธรรมชาติและผักเหมาะ รวมไปถึง การออกกำลังกาย ซึ่งช่วยกระตุ้นและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในพื้นที่