มิตรภาพปรับปรุงสุขภาพ

• เมษายน 26, 2024

คุณเคยรู้สึกดีขึ้นหลังจากเจอเพื่อนบ้างไหม? มันไม่บังเอิญการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่ามิตรภาพเสริมสร้างการทำงานของ ระบบภูมิคุ้มกัน ลด ความตึงเครียด , พายุดีเปรสชัน และยืดอายุการใช้งาน

การวิจัยไม่ได้แยกแยะระหว่างเพื่อนตลอดชีวิตหรือคนที่คุณเพิ่งพบ แต่ควรออกไปข้างนอกและสังสรรค์กับใครบางคน

การอยู่ด้วยกันกับเพื่อน ๆ ช่วยให้ "หลุดพ้นจากตัวเอง" และขัดขวางการสนทนาภายใน (ซึ่งบางครั้งก็ไม่ดีต่อสุขภาพมาก) เพื่อสร้างสิ่งภายนอกที่สนุกยิ่งขึ้นมีสุขภาพดีและสร้างสรรค์

นอกจากนี้ส่วนใหญ่เวลาที่พวกเขาช่วยให้เราเอาชนะปัญหาส่วนบุคคลของเราเพื่อให้เห็นภาพสิ่งที่ดีขึ้นและเรารู้ว่าในพวกเขาเราสามารถนับได้ดังนั้นเรา ความนับถือตนเอง มันเพิ่มขึ้น

วันนี้เป็นวันที่ดีเช่นเดียวกับวันอื่น ๆ ของปีเพื่อชื่นชมมิตรภาพที่ล้อมรอบเรา (รวมถึงสมาชิกในครอบครัวที่คุณพิจารณาเพื่อน) และรู้ว่าพวกเขามีส่วนสำคัญในชีวิตและในชีวิต สุขภาพ . สุขสันต์วันสำหรับคุณและคนที่คุณรัก! คุณต้องการทราบหัวข้อที่น่าสนใจเพิ่มเติมหรือไม่ หาฉันได้ที่: tumejorversiondti.com/blog/

ติดตามเราได้ที่ # 246D93 "> @ GetQoralHealth และ # 246D93"> GetQoralHealth บน Facebook