ความกลัวทำให้คุณไม่อยู่

• เมษายน 30, 2024

"ชีวิตคือความกล้าหาญ" คุณเคยได้ยินวลีนี้มาก่อนหรือไม่? ตามที่ Susan Schorn ผู้สอนการป้องกันและผู้แต่งหนังสือ "ยิ้มให้คนแปลกหน้า" ความกลัวเป็นทักษะที่ช่วยให้มนุษย์มีชีวิตรอด อย่างไรก็ตามมันจะทำร้ายคุณให้เอาชนะความกลัวได้อย่างไร

นอกจากจะให้ความมั่นใจกับตัวเองในการใช้เส้นทางใหม่และสัมผัสกับสิ่งอื่น ๆ แล้ว ความกล้าหาญ มันเป็นพลังงานภายในที่ไม่เพียง แต่ช่วยคุณ เอาชนะความกลัว แต่เพื่อใช้ประโยชน์จากโอกาสที่ชีวิตเสนอให้คุณมีความสุข

ที่จะโดดเด่นยิ่งขึ้น GetQoralHealth, ด้วยข้อมูลจาก The Huffington Post นำเสนอเคล็ดลับสี่ข้อที่จะทำให้คุณประสบความสำเร็จ:

1. พยายามสื่อสารอย่างชัดเจนเสมอ การกลัวที่จะขอสิ่งที่คุณต้องการนั้นไม่มีประสิทธิภาพด้วยเหตุผลหลายประการ แต่เหนือสิ่งอื่นใดมันเป็นการเสียเวลาและได้รับในสิ่งที่คุณต้องการ

มากกว่าการเต้นรำรอบ ๆ คำร้องด้วยวลีที่มีข้อสงสัย: "คุณจะรังเกียจไหม" หรือ "ฉันสงสัยว่า ... " เขาเลือกที่จะเป็นผู้กำกับโดยตรง การพูดตรงไม่จำเป็นต้องทำให้คุณดูหยาบคายหรือไม่รู้สึกไม่เช่นนั้นคุณจะหลีกเลี่ยงความผิดหวัง

2. เรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างความกลัวและอันตรายที่แท้จริง นี่เป็นแนวคิดสำคัญที่คุณต้องจำไว้ในเวลาที่ตัดสินใจ ไม่ว่าคุณจะไปข้างหน้ากับสิ่งที่คุณไม่รู้สึกปลอดภัยหรือไม่ก็ตาม คิดถึงความเสี่ยงที่คุณได้รับในอดีตอารมณ์ที่คุณรู้สึกหลังจากประสบความล้มเหลว

โปรดจำไว้ว่าบางครั้งมีการเรียนรู้ความผิดพลาด วิเคราะห์ด้วยการหยุดข้อดีข้อเสียและประเมินสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด

3. ปล่อยสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ น่าเสียดายที่มีอันตรายบางอย่างในโลกนี้ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา ยิ่งคุณสามารถยอมรับความจริงนี้ได้เร็วเท่าใดคุณก็จะยิ่งกล้าหาญและเอาชนะความกลัวมากขึ้นเท่านั้น

ยิ่งคุณลงทุนพลังงานมากขึ้นในการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์เวลาจะเป็นเมื่อคุณละทิ้งโอกาสที่จะได้รับชัยชนะที่เป็นไปได้ เมื่อรู้สึกกลัวให้ถามตัวเองในสิ่งที่คุณสามารถป้องกันได้และสิ่งที่อยู่ในมือคุณ จากนั้นให้ปฏิบัติตาม

4. สังเกตและวิเคราะห์ผู้คน . เมื่อคุณรู้สึกว่าเหมาะสมที่จะตัดสินใจเปิดกับผู้อื่นคุณสามารถเก็บเกี่ยวรางวัลที่ยอดเยี่ยมได้ อย่างไรก็ตามคุณต้องระวังสะท้อนความรู้สึกและสิ่งที่คุณต้องการแสดงออก ... ส่วนหนึ่งของความโดดเด่นยิ่งขึ้นคือการเสี่ยงกับความสัมพันธ์ทางอารมณ์ใหม่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาในฐานะปัจเจกบุคคล

ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณจะกล้าหาญมากขึ้น แต่คุณจะใช้ชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์ยิ่งขึ้นเนื่องจากคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและนำประสบการณ์ที่ดีที่สุดมาใช้ Live!