คอเลสเตอรอลที่ดีและคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี: สิ่งที่พวกเขาจะดีหรือไม่?

• อาจ 18, 2024

คอเลสเตอรอล เป็นไขมันหรือไขมันชนิดหนึ่งซึ่งพบได้ในเนื้อเยื่อของร่างกายและเลือดพลาสม่าของสัตว์มีกระดูกสันหลัง ในตัวมันเองไม่ได้เป็นสารที่ไม่ดีแม้ว่ามันมักจะเกี่ยวข้องทันทีกับสิ่งที่เป็นลบ

มันเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากของพลาสมาเมมเบรนของสัตว์และเป็นสารตั้งต้น (เซลล์ที่โดยกระบวนการทางธรรมชาติก่อให้เกิดเซลล์อื่น ๆ ) ขององค์ประกอบเช่น วิตามินดี , ฮอร์โมนเพศ และ เกลือน้ำดี .

คำว่าคอเลสเตอรอลมีความหมายแฝง โดยทั่วไปใช้เพื่ออ้างถึงไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL ) ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการเข้าถึงคอเลสเตอรอลผ่านเซลล์ในเลือด

เมื่อมีส่วนเกิน lipoproteins ความหนาแน่นต่ำ (LDL ) คอเลสเตอรอลสามารถสะสมในหลอดเลือดแดงทำให้ออกซิเจนเดินทางผ่านเลือดได้ยากซึ่งเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาหัวใจและสมอง ดังนั้นไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL ) เรียกว่าคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล

นอกจากนี้แล้ว LDL มีไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL ) ซึ่งเป็นผู้ที่ขนส่งคอเลสเตอรอลจากเนื้อเยื่อของร่างกายไปยังตับ เนื่องจากว่า HDL สามารถขจัดคอเลสเตอรอลได้ หลอดเลือดแดง และส่งกลับไปที่ตับเพื่อทำการอพยพพวกเขาเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นคอเลสเตอรอลหรือไลโปโปรตีนที่ดี

มีความเข้มข้นสูง HDL มีลักษณะป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดในขณะที่ความเข้มข้นต่ำ HDL มันแสดงถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเหล่านี้

เอาเข้าบัญชี

อุดมคติคือการมีการตรวจสอบรายปีของระดับ คอเลสเตอรอล ผ่านการตรวจเลือดง่ายๆ ค่าที่ปัจจุบันถือว่าเป็นปกติสำหรับคอเลสเตอรอลมีดังต่อไปนี้:

คอเลสเตอรอลที่ดี -HLL: มากกว่า 35 mg / dl (มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรในเลือด)

คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี - LDL: น้อยกว่า 150 mg / dl

คอเลสเตอรอลรวม (LDL, HDL และไลโปโปรตีนอื่น ๆ ): น้อยกว่า 200 mg / dl

ในกรณีที่ระดับคอเลสเตอรอลรวมหรือคอเลสเตอรอลไม่ดีสูงมากคุณควรไปพบแพทย์ที่จะระบุอาหาร