• อาจ 11, 2024

"เริ่มต้นวันใหม่ด้วยแก้วน้ำเรียบง่าย" เป็นคำแนะนำที่ได้รับจาก ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ในโรคไตใน Bioethics, Janette Estefan, ในกรอบของการเฉลิมฉลองของ วันไตโลก การกระทำที่ดูเหมือนง่าย แต่ไม่ใช่ในประเทศที่มีการบริโภคมากที่สุด เครื่องดื่ม ในละตินอเมริกา

จากการศึกษาที่จัดทำโดย มหาวิทยาลัยอิสระแห่งชาติเม็กซิโก มี 9.5 ล้านคนที่ประสบบางอย่าง โรคไต ที่ 129,000, ประมาณ, นำเสนอสถานะเรื้อรัง

เติบโตเหมือนคุณ!

นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าโครงสร้างพื้นฐานด้านสุขภาพไม่สามารถรักษาปัญหานี้ทางการเงินได้มีความยากลำบากที่สามารถสร้างความเสียหายใน ไต คน: การบริโภคเครื่องดื่มหรือชาเพื่อลดน้ำหนักที่ประกอบด้วยพืชซึ่งต้นกำเนิดและผลกระทบต่อร่างกายไม่เป็นที่รู้จัก

อย่างไรก็ตามมีมาตรการบางอย่างเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นไปตามผู้เชี่ยวชาญ Janette:

1. ปฏิบัติการ การออกกำลังกาย .

2. รักษาการควบคุมน้ำตาล

3. ดื่มน้ำ 2 ถึง 3 ลิตร ขึ้นอยู่กับอายุและเพศของบุคคล

4. กินเพื่อสุขภาพ

5. ไม่ ที่สูบบุหรี่

ความไม่เพียงพอ ไตเรื้อรัง มันเป็นโรคเงียบและถูกกำหนดว่ามีความเสียหาย ไต ด้วยระยะเวลาเท่ากับหรือมากกว่าสามเดือนและมีความผิดปกติหรือการทำงานของโครงสร้างในอวัยวะเหล่านี้

จำไว้ว่า โรคเบาหวาน เป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดความเสียหายใน ไต เป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่ต้องกินอะไรที่ไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ระวังตัวด้วย!