บุคลิกภาพของคุณกำหนดสิ่งที่คุณกิน

• อาจ 17, 2024

ในขณะที่มันเป็นความจริงที่คุณเป็นสิ่งที่คุณกินมันก็เป็นความจริงที่คุณเลือกสิ่งที่คุณกินสำหรับสิ่งที่คุณเป็น เพื่อความชัดเจนยิ่งขึ้น: คุณ บุคลิกภาพ มันมีผลเมื่อเลือกอาหารของคุณ

คุณเก็บตัวหรือเปิดเผย นี่ควรเป็นคำถามที่เราทุกคนควรถามตัวเองก่อนที่จะบ่นเกี่ยวกับกิโลกรัมมากหรือน้อย และมันคือการศึกษาของ สถาบันเทคโนโลยีแห่งชาติสวิส เน้นว่าอารมณ์ของเรามีผลโดยตรงต่อน้ำหนักที่เรามี

สำหรับคนพาหิรวัลมีข่าวร้ายตัวเลือกของพวกเขาหุนหันพลันแล่นและถูกกำหนดโดยปัจจัยภายนอกดังนั้นพวกเขาจึงมักจะค้นหา อาหารที่มีปริมาณแคลอรี่สูง นอกจากขนมและเนื้อสัตว์ เป็นผลให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะสะสมไขมัน

ในทางกลับกันผู้ค้าขายมักจะยุ่งเหยิงกับผู้บริโภคและเลือก อาหารเพื่อสุขภาพ เช่นผักดิบน้ำผลไม้ที่ช่วยให้คุณฟื้นฟูพลังงานและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ การศึกษา ของ สถาบันแห่งชาติผู้สูงอายุแห่งสหรัฐอเมริกา

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของ introverts คือพวกเขาเป็นคนที่มีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในปัญหาของ อาการเบื่ออาหาร หรือ bulimia

ตอนนี้คุณรู้แล้วมันจะไม่ทำให้คุณประหลาดใจว่าแพทย์เช่นนักประสาทวิทยา แดเนียลอาเมน เสนอว่าอาหารจะทำงานได้ดีขึ้นถ้ามันปรับให้เข้ากับวิธีการทำงาน สมอง ของแต่ละคน