หากคุณได้รับน้ำหนักผู้กระทำผิดอาจเป็นงานของคุณ

• อาจ 1, 2024

หากคุณใช้เวลามากกว่า 5 ชั่วโมงนั่งทำงานคุณกินอาหารขยะและรู้สึกเครียดอย่างต่อเนื่องงานของคุณทำให้คุณมีน้ำหนัก .

จากการศึกษาของ National Heart, Lung และ Blood Institute พบว่าชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานทำให้คนกินในเวลาที่ไม่เหมาะสมหรือไม่และรู้สึกเหนื่อยล้าและเครียดดังนั้นพวกเขาสามารถรับน้ำหนักได้ถึง 3 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ .

คุณอาจสนใจ: 7 อาหารที่คุณไม่ควรกินไม่เคยอยู่ในออฟฟิศ