• อาจ 7, 2024

คุณเป็นวิญญาณเก่าหรือไม่ เป็นไปได้ที่ไม่เพียง แต่คนนี้เท่านั้น แต่ยังเป็นหัวใจของคุณ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน อเมริกัน สภาวิทยาศาสตร์และสุขภาพแห่งสหรัฐอเมริกา ผู้ใหญ่ 3 ใน 4 คนมีหัวใจมากกว่าอายุตามลำดับเวลา นั่นคือมันมีอายุยืนยาวมากขึ้น

การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าอายุเฉลี่ยของหลอดเลือดหัวใจของผู้ชายนั้นมีอายุมากกว่าอายุที่แท้จริงแปดปีในขณะที่ผู้หญิงมีอายุ 5 ปี สถานการณ์ที่สามารถเพิ่มอัตราการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง "

อาจปรากฏตัวไม่หลอกคุณ!

คุณรู้ไหมว่าหัวใจคุณมีอายุเท่าไหร่ ใช่ในการพิจารณาเรื่องนี้คุณต้องคำนึงถึงอายุปัจจุบันดัชนีมวลกายและปัจจัยเสี่ยง: การสูบบุหรี่ความดันโลหิตและโรคเบาหวาน แม้ว่าคุณจะรู้ด้วยว่าหัวใจของคุณมีอายุเท่าไหร่ เครื่องคิดเลข ของ การศึกษาหัวใจของ Framingham

อย่างไรก็ตามหัวใจเก่ามีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง ที่นี่เราให้ข้อมูลบางส่วนแก่คุณด้วย หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา

1. เครื่องกระตุ้นหัวใจตามธรรมชาติที่ควบคุมการเต้นของหัวใจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง
2. หัวใจของคุณมีขนาดเพิ่มขึ้นเล็กน้อยโดยเฉพาะช่องด้านซ้าย
3. อาจมีจังหวะผิดปกติ (arrhythmia) ที่อาจเกิดจากโรคหัวใจ
4. ลิ้นภายในหัวใจซึ่งควบคุมทิศทางการไหลเวียนของเลือดข้นและแข็งตัว

เป็นการยากมากที่จะชดเชยความเสียหายที่เกิดจากหัวใจ แต่สามารถหลีกเลี่ยงได้ พยายามที่จะรักษากิจกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออาหารที่สมดุลและหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ สุขภาพของคุณอยู่ในมือของคุณ!

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...